Ser amable significa tomarse el tiempo para priorizar los sentimientos y necesidades de los demás sobre los propios. "Amable" es una palabra pequeña, pero puede tener un gran impacto en tu familia. Idealmente, trataríamos a nuestros hijos y a nuestra pareja mejor que a los demás; pero, lamentablemente, solemos ser amables con desconocidos y luego nos irritamos, apresuramos y somos bruscos con las personas que más queremos. Las pequeñas bondades de la vida, como un oído atento, una sonrisa alegre, un abrazo cariñoso o una nota corta en la lonchera o el maletín, suelen ser las que hacen que quienes nos rodean se sientan más queridos. Haz que tu familia se sienta querida y apreciada mostrándoles amabilidad con las siguientes ideas.
Ayude a su familia a desarrollar la bondad
Tradición familiar. ¡Mamás y, sobre todo, papás, esto es un llamado a la acción! Si hacen que su hijo se sienta amado y muy especial en casa, esto aliviará la ansiedad sobre quién será o no su pareja de San Valentín en la escuela. Cómprenle dulces o flores. Llévenlo a una cita elegante o esmeren la cena familiar con velas y decoración roja. Durante la cena, túrnense para completar este divertido poema con palabras cariñosas: "Las rosas son rojas, las violetas son azules, tú eres _______, y te amo".
Juego . Derrítelos con amabilidad: En esta variante del juego de las estatuas, "descongela" a tus amigos mostrándoles amabilidad. Por ejemplo, dales un abrazo o diles "Me alegra que seamos amigos". Si a los niños más pequeños les cuesta pensar en cosas bonitas que decir, dales varios caramelos con mensajes cariñosos para que se los den a los jugadores congelados. Asegúrate de hablarles sobre cómo la amabilidad tiene el poder de disipar los problemas en una relación que quizás esté pasando por un momento difícil o con alguien de corazón duro.
Actividad . Bolsas para alegrar el día: Deja que tus hijos decoren y preparen bolsitas de regalo para obsequiar a amigos, familiares o incluso a un desconocido que necesite un poco de ánimo. Puedes incluir bocadillos envasados, bebidas, un juguete seguro de una tienda de todo a un dólar, una nota de ánimo o una tarjeta de regalo para un helado o un café.
Lección práctica . Una cucharada de azúcar: Espolvorea pimienta en un recipiente con agua. Sumerge una pastilla de jabón y observa cómo se dispersa la pimienta (así como las malas acciones repelen a los demás). Agrega azúcar y observa cómo atrae la pimienta (así como las buenas acciones atraen a los demás). Analiza si estos ejemplos son ciertos o por qué. (Cortesía de "10-Minute Life Lessons" de Jamie Miller)
Declaraciones con “Yo haré”. Fomenta la bondad en tu hogar comprometiéndote con las siguientes declaraciones. Repite estas declaraciones en voz alta con tus hijos y anímalos a aplicarlas a situaciones cotidianas.
Voy a:
- poner a los demás antes que a mí mismo
- animar y consolar a los demás con amor
- Dar ayuda a los necesitados
- escuchar atentamente a los demás
- Demostrar que me preocupo por los demás a través de mis palabras y acciones.
Sarah Holmes vive en Norman y es la fundadora de Wildflowers Character Resources. Encuentre más información en www.creciendocarácter.com.
