Esta semana celebramos el Día Nacional de Concientización sobre la Salud Mental Infantil. Últimamente, hemos visto muchos desastres naturales y no naturales en las noticias, y estoy seguro de que muchos niños están escuchando sobre ellos.
El otro día, mientras estaba en la universidad, encontré un folleto titulado "Consejos para hablar con niños después de un desastre: una guía para padres y maestros", publicado por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Es un folleto extenso, así que pensé en resumir algunos puntos clave que podrían ser útiles para otros. Los he ampliado y los enumero con mis propias palabras, en lugar del lenguaje clínico que usaron.
- Brindar a los niños la oportunidad de hablar sobre lo que ven y escuchan.
- Admite que no lo sabes todo.
- No hables por encima del nivel de tu hijo.
- Mantenga las líneas de comunicación abiertas a lo largo del tiempo. Es posible que surjan más preguntas en las próximas semanas o meses. Hágales saber a los niños que pueden acudir a usted si tienen preguntas sobre cualquier tema, no solo sobre el desastre.
- Dedique tiempo a crear un plan de emergencia familiar. Sus hijos estarán más receptivos a él ahora y podría hacerles sentir que tienen cierto control sobre eventos futuros.
- Esté atento a lo que ven sus hijos en la televisión. Si es posible, no permita que vean transmisiones del desastre sin usted.
- Hazles saber a tus hijos que cualquier emoción que sientan está bien.
- Intente centrar la atención de su hijo en las cosas buenas que suceden en torno al desastre, como personas reunidas o héroes.
Si su hijo tiene otros problemas relacionados con un desastre o un evento importante de la vida, no dude en hablar con un consejero.
¿Cómo afrontas los desastres nacionales en tu familia? ¡Déjame un comentario abajo!
