El suicidio puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, género u origen. De hecho, se producen un promedio de 130 suicidios al día en Estados Unidos, según las últimas cifras publicadas por la Fundación Americana para la Prevención del Suicidio. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informan que los intentos de suicidio están en aumento durante la pandemia, especialmente entre las adolescentes, con un incremento de casi el 50 % en comparación con 2019.
Septiembre es el Mes Nacional de Prevención del Suicidio y estamos arrojando luz sobre la prevención del suicidio para ayudar a los padres a iniciar conversaciones importantes sobre las señales de advertencia y qué hacer si usted o un miembro de su familia tiene pensamientos suicidas.
Datos breves de la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales
- El suicidio es la segunda causa principal de muerte entre personas de 2 a 10 años y la décima causa principal de muerte en general en los EE. UU.
- La tasa general de suicidio en Estados Unidos ha aumentado un 35% desde 1999.
- El 46% de las personas que se suicidan tenían un problema de salud mental diagnosticado. Las investigaciones muestran que el 90% experimentó síntomas.
- El 11.8% de los adultos jóvenes de entre 18 y 25 años experimentan pensamientos graves de suicidio. El 18.8% de los estudiantes de secundaria y el 46.8% de los estudiantes de secundaria lesbianas, gays y bisexuales experimentan pensamientos graves de suicidio.
- Los jóvenes lesbianas, gays y bisexuales tienen cuatro veces más probabilidades de intentar suicidarse que los jóvenes heterosexuales.
- Los adultos transgénero tienen casi 12 veces más probabilidades de intentar suicidarse que la población general.
Qtopía, una organización local sin fines de lucro que trabaja para crear un centro comunitario multicultural para la comunidad 2SLGBTQIA+, reunió estos consejos para ayudar a reconocer las señales de advertencia del suicidio, qué hacer si cree que alguien que conoce está en riesgo y cómo abordar una situación de crisis.
Conozca las señales de advertencia:
- Hablar de querer morir o suicidarse.
- Buscando una manera de suicidarse
- Sentimientos de desesperanza
- Hablando de no tener motivos para vivir
- Sentirse atrapado
- Hablando de un dolor insoportable
- Sentirse como una carga para los demás
- Mayor uso de alcohol o drogas.
- Dormir demasiado o poco
- Retirarse o aislarse
- Mostrar rabia o hablar de buscar venganza
- Cambios de humor extremos
Qué hacer si cree que alguien que conoce está en riesgo:
Paso uno: Pregunta: “¿Estás pensando en suicidarte?”
Paso dos: Actuar
¿En la escuela? Dígaselo a un profesor o vaya a la oficina.
¿En casa? Dígaselo a un padre o a un adulto de confianza.
¿Solo? Contacte con el servicio de emergencia. La línea directa nacional de prevención del suicidio es 800-273-8255 o llame o envíe un mensaje de texto localmente. Línea del corazón Llamando al 2-1-1 o enviando un mensaje de texto con su código postal al 898-211. La línea móvil de Heartline para crisis juveniles está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, en el 833-885-CARE.
Cómo abordar una situación de crisis:
- Mantén la calma y habla abierta y honestamente.
- Haga preguntas sencillas y directas
- Expresar preocupación y apoyo
- No te apresures a juzgar, a discutir, a amenazar ni a levantar la voz.
- No interrumpas
