Si van a explorar Oklahoma (o más allá), quizás se pregunten cómo entretener a los niños durante el viaje. Nunca olvidaré la vez que miré por la ventanilla del coche hace unos veranos, completamente maravillado por la belleza de las montañas de Colorado. "¡Miren, niños! ¿No es precioso?", les grité a mis tres hijos. No respondieron ni una palabra. Estaban mirando la Gameboy o el reproductor de DVD, perdiéndose por completo la belleza de la creación de Dios.
Mi esposo y yo tomamos lo que consideramos una sabia decisión paternal al permitirles usar dispositivos electrónicos durante el largo viaje en coche. El entretenimiento electrónico continuo puede hacer felices a los niños (¡sin duda a los míos!), pero en definitiva, podría ser que los mantenga ocupados para que nosotros, los padres, no tengamos que entretenerlos ni arbitrarlos. Mi esposo y yo nos preguntamos: ¿a quién servíamos realmente?
Juegos de viaje
Es cierto que es más fácil abastecerse de pilas AA y DVD que planificar entretenimiento para animar a los niños a observar el mundo, aprender e interactuar con la familia. Estos juegos nos resultaron útiles:
- El juego del alfabeto
- Concurso de matrículas: vea quién puede contar más estados entre dos puntos determinados
- Caza de animales: el mismo principio que el concurso de matrículas
- Veo veo: expande la imaginación
- Juegos de ortografía, matemáticas y cuestionarios sobre las capitales de los estados: es aprendizaje disfrazado de diversión.
- Cuente historias sobre la infancia, viajes familiares, recuerdos divertidos, pida a los niños que planifiquen las vacaciones de sus sueños.
Merienda feliz
Mis hijos empiezan a pedir la bolsa de refrigerios en cuanto salimos de la entrada. Los refrigerios hacen que los viajes en coche sean más agradables, pero no dejes que el exceso arruine la salida. Siempre llevo una bolsa de refrigerios para viajes largos, y en viajes cortos, dejo que los niños pasen por el supermercado y elijan algo cuando vamos al baño. Aquí tienes algunas maneras de mantener los refrigerios saludables:
- Empaca agua embotellada en el auto
- Elija nueces, galletas saladas, mezcla de frutos secos, uvas y zanahorias en lugar de comida chatarra.
- En las paradas para picar, limite las selecciones a una pequeña barra de chocolate.
- En los restaurantes de comida rápida, nunca sobredimensiones nada.
- Bebe agua en lugar de refrescos y evita por completo los batidos y las malteadas.
- Elija alternativas saludables (snacks de manzana, ensaladas y yogur) que están disponibles en muchos restaurantes.
- Elija un restaurante que ofrezca sándwiches en lugar de hamburguesas.
Evite el mareo por movimiento
Para algunos niños, el mareo en el coche puede ser un problema. Un estudio controlado de The Lancet (una revista médica británica) ha demostrado que el jengibre, una hierba natural, controla el mareo mejor que la Dramamine, que tiene un efecto sedante. El jengibre se puede tomar de varias formas. Los niños pequeños pueden comer un trocito de jengibre confitado justo antes de viajar. El jengibre también viene en cápsulas disponibles en tiendas naturistas. La dosis recomendada para adultos es de 500 mg una hora antes del viaje y, posteriormente, 500 mg cada dos a cuatro horas según sea necesario. La dosis recomendada para niños es la mitad de la dosis para adultos.
En su práctica pediátrica, la Dra. Kala Haiduk Sigler se centra en establecer relaciones con las familias y ayudar a los padres a disfrutar plenamente de la paternidad. Ella y su esposo, el Dr. Scott C. Sigler, cirujano oculoplástico y reconstructivo, tienen tres hijos.
