Ayudar a desarrollar una actitud de agradecimiento en su hijo puede ser tan fácil como hacer las preguntas adecuadas. El terapeuta matrimonial y familiar certificado, Randy Crownover, de Edmond, afirma que a menudo estamos tan ocupados que olvidamos hacer un balance de todo lo que tenemos, y unas preguntas sencillas pueden ayudarnos a reenfocarnos.
Cómo aumentar el aprecio este Día de Acción de Gracias
Para ayudar a sus hijos a desarrollar una actitud de gratitud, explore las siguientes preguntas y actividades en familia:
- ¿Qué puedes hacer este año que no pudiste hacer el año pasado? Desde andar en bicicleta hasta aprobar un examen de trigonometría, haga que sus hijos hagan una lista de las nuevas habilidades y capacidades que han dominado durante el año pasado.
- ¿Cómo han crecido este último año? ¿Qué oportunidades les han permitido adquirir estas habilidades?
- ¿Quién te ayudó a alcanzar tus metas? Basándose en su lista de logros, haga una lista de las personas que lo han ayudado a alcanzar esos hitos y escríbales una nota, dibuje una imagen o agradézcales en persona por dedicar su tiempo y experiencia con usted.
- ¿Quién te hace sonreír? Dedica tiempo a reflexionar sobre las personas que te alegran la vida. Piensa en todos, desde amigos y familiares hasta la amable señora de correos o tu profesor favorito. Sonríe haciéndoles saber cómo alegran la vida de tu hijo y cómo han tenido un impacto positivo en tu familia.
- Si tuvieras que hacer un collage para representar tu vida, ¿qué incluirías? Hablen sobre los artículos o fotos que incluirían, o mejor aún, creen un collage en familia. Comenten por qué se incluye cada artículo y qué dice sobre sus valores y prioridades.
- ¿Hay cosas que te gustaría añadir o quitar el próximo año? Si creas un collage, muéstralo como parte de tus decoraciones navideñas.
- ¿Qué es lo que más valoras de cada miembro de la familia? Pide a cada miembro de la familia que exprese por escrito lo que más aprecia de los demás. Sorpréndelos escribiendo sus pensamientos en manteles individuales desechables que estrenarás en la cena de Acción de Gracias.
“Con estas actividades, piensen de forma innovadora y sean creativos”, añade Randy. “Los niños son tan pensadores concretos que actividades como estas pueden ayudarlos a desarrollar ideas más abstractas como la gratitud y a apreciar verdaderamente lo que tienen”. Y eso es, sin duda, algo por lo que vale la pena estar agradecido.
