La conocida historia de los tres cerditos ilustra la seguridad como rasgo característico. Las decisiones que tomaron al construir sus casas los dejaron o bien seguros y a salvo del lobo, o bien llenos de incertidumbre, temiendo su regreso. Al igual que los cerditos, las decisiones que tomamos y las metas en las que nos centramos pueden hacernos sentir contentos y seguros o llenos de ansiedad.
La seguridad significa estructurar nuestras vidas en torno a aquello que no se puede destruir ni arrebatar. Cuando nos centramos en construir relaciones en lugar de acumular posesiones materiales, fortalecemos los lazos familiares y aumentamos nuestra seguridad, lo que nos libera del miedo a la pérdida. Esta libertad nos proporciona una mayor comprensión de la vida y nos ayuda a desarrollar una visión más clara del futuro. Cuando los niños se sienten seguros, tienden a ser más seguros y extrovertidos.
En naturaleza
El vínculo entre una madre canguro y su cría refleja seguridad. Dentro de la bolsa de su madre, la cría encuentra calor, protección y alimento. Los canguros pasan unos ocho meses viviendo en la bolsa e incluso después de su desarrollo completo, sigue siendo un lugar seguro donde refugiarse. Sus potentes patas traseras les permiten saltar hasta 29 metros y desplazarse a una velocidad de hasta 35 km/h.
Momentos de enseñanza
Cada momento con tu hijo es un momento de aprendizaje, y hacerle saber que lo amas y aprecias es la mejor manera de fortalecer su seguridad. Ya sea que tengas un bebé, un adolescente o un adulto, un abrazo y un "Te amo" verbal reconfortan el alma.
Un amigo le prepara el almuerzo a su hija y hace un dibujo en la bolsa. El dibujo sencillo puede estar relacionado con un desafío que enfrentará, un logro reciente o simplemente provocar una risa. La imagen suele ir acompañada de palabras de aliento. Él inició esta tradición cuando ella estaba en primaria y, aunque ahora está en el último año de preparatoria, todavía busca las imágenes entintadas en sus bolsas de almuerzo.
¿Cuánto tiempo hace que tus hijos y tú no comparten una actividad sin conexión? Ya sea jugar a la canasta, plantar flores o jugar al Monopoly, dediquen tiempo a actividades que disfruten en familia. Reír y conversar fortalece la relación y hace que todos se sientan más seguros.
Aprenda sobre seguridad
- Para adultos: Criando un niño seguro por Zeynep Biringen Ofrece información sobre cómo los padres pueden crear una conexión emocional con sus hijos.
- Para niños pequeños: ¿Un canguro también tiene madre?, de Eric Carle Es un gran libro para leer en voz alta mientras nos acurrucamos.
- Para los adolescentes: No te preocupes por las cosas pequeñas para los adolescentes Por Richard Carlson anima a los adolescentes a no preocuparse.
Declaraciones de voluntad
- No me preocuparé ni me inquietaré.
- Buscaré protección de mis autoridades.
- Corregiré las condiciones inseguras.
- Encontraré paz mental en una conciencia tranquila más que en la comodidad personal.
- No me inmiscuiré en los asuntos de los demás.
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