¡Levanten la mano! ¿Quién empieza un nuevo plan de fitness este mes? ¡Vamos, sean sinceros! Es un nuevo año y es cuando todos nos proponemos estar sanos. Si te has propuesto hacer más ejercicio en 2013 y crees que correr no es para ti, una visita a Red Coyote en Classen Curve podría hacerte cambiar de opinión.
Una experiencia acogedora
Durante casi tres años, Red Coyote Running and Fitness ha estado sirviendo a corredores nuevos y consolidados en el área de Oklahoma City, ofreciendo productos, servicios y eventos a la comunidad. Todo comenzó cuando Burke y Jon Beck visitaron Oklahoma City desde San Diego, donde vivían en ese momento. Burke, egresada de la escuela Casady, necesitaba un nuevo par de zapatillas para correr, pero al ir de compras, la experiencia la dejó un poco fría. "Realmente no pudimos encontrar el servicio que buscábamos", dice Jon, y tras haber trabajado un tiempo en el sector minorista de artículos para correr, sabían que había un nicho que podían cubrir.
Jon continúa: «Decidimos, prácticamente en ese momento, mudarnos a Oklahoma City y abrir una tienda». Y en cuanto entras en Red Coyote, comprendes el sentimiento que los Beck se han esforzado por inculcar. Desde el personal amable y experto hasta la amplia gama de productos para correr y fitness, esta es una tienda donde todos se sienten bienvenidos.
Al hablar con amigos sobre tiendas de running, el comentario más frecuente que Jon recibía era que incluso a los corredores experimentados les intimidaba entrar en estas tiendas especializadas. Por eso, cuando abrió su propia tienda, quería que fuera fácilmente accesible para todos, sin importar su nivel físico.
Construyendo una comunidad
A través de eventos, los clientes de Red Coyote han creado una comunidad leal y solidaria de corredores de todos los niveles. "Lo importante es divertirse", afirma Jon, y mediante eventos como sus carreras grupales semanales, los Beck transmiten el mensaje de que correr es para todos, desde principiantes hasta atletas de élite. "Todos pueden hacerlo. Es cuestión de contar con las personas adecuadas para guiarte", dice Jon.
Y a través de la comunidad de corredores y los expertos de la tienda, las personas adecuadas para guiarte nunca están tan lejos.
Qué Esperar
Para el corredor experimentado, Red Coyote tiene todo lo necesario antes y después de la carrera, incluyendo todo lo necesario. Jon dice: «Intentamos estar a la vanguardia de lo que hay en el mercado», así que si has leído sobre algún producto, deberías poder encontrarlo aquí.
Para el nuevo corredor, la tienda y el personal están preparados para ayudar a iniciar un programa, a través de una serie de preguntas en profundidad y pruebas prácticas.
Para entender mejor cómo atender a alguien que recién comienza a correr, se le preguntará al cliente por sus antecedentes (¿Alguna vez ha sido corredor? ¿Es la primera vez que intenta correr?) y sus objetivos (¿Qué espera lograr al correr? ¿Quiere aumentar la distancia de una carrera o correr distancias cortas?) antes de realizar un análisis sobre el tipo de calzado que requiere su pie.
Analizando tu forma de andar
Esta parte no es para aprensivos. Para analizar cómo se mueven realmente tus pies al correr, el personal te examinará los pies. Primero, descalzo para ver cómo se alinea tu postura natural, y luego, mediante un análisis de la marcha en cámara lenta en cinta de correr y computadora.
Se les pide a los corredores que corran descalzos durante unos 30 segundos en una cinta mientras una cámara captura el movimiento. Después, un miembro del personal capacitado ralentizará el video y usará un modelo esquelético de un pie para ofrecer una representación completa de cómo se mueve el pie al correr y cómo pueden ocurrir o prevenirse lesiones.
Coyote rojo en el zoológico de OKC
ZooTroop, el grupo de jóvenes profesionales de la Sociedad Zoológica de Oklahoma, inauguró recientemente nueve senderos para caminar con mapas nuevos, creados gracias al patrocinio de Red Coyote Running. La distancia de los senderos varía entre 32 y 2.87 kilómetros para adaptarse a todos los niveles de condición física.
Dana McCrory, directora ejecutiva de la Sociedad Zoológica de Oklahoma, comentó: «A la gente le encanta poder caminar en el zoológico. Estos senderos ofrecen a nuestros visitantes la ventaja de incorporar ejercicio a su visita».
Otros proyectos y servicios
Red Coyote organiza carreras grupales semanales los jueves por la noche desde la tienda a las 6:00 p. m. El recorrido tiene tres millas, pero corredores de todos los niveles son bienvenidos. "En casi todas las carreras grupales que hemos organizado, alguien me ha dicho después de dos minutos que esta es la distancia más larga que ha corrido antes", dice Jon. "Es increíble ser parte de esto".
El tercer sábado de cada mes, a las 9:00 h, la tienda organiza una clínica de forma donde se habla de la "forma natural de correr" (una pisada más plana en lugar de la tradicional con el talón), seguida de un sorteo de un par de zapatillas gratis. Tanto las carreras en grupo de los jueves como las clínicas de forma de los sábados están abiertas a todos los interesados.
Red Coyote ha participado en otros eventos de carreras y continuará patrocinando carreras y eventos en 2013.
También está prevista para el nuevo año una ampliación a una tienda más grande (también en la zona de Classen Curve) con el doble de superficie que la actual.
Red Coyote Running and Fitness
5800 N Classen Boulevard
(Curva de Classen)
405-840-0003
www.redcoyoterunning.com
Monday–Friday 10:00am–7:00pm; Saturday 10:00am–6:00pm; Sunday 1:00–5:00pm
El Programa de Corredores Novatos de 9 semanas prepara a nuevos corredores para la distancia de 5 km. El siguiente grupo comienza el 8 de enero. Consulta los detalles en línea.
Mari Farthing es la editora de la revista MetroFamily.
