Los Juegos Olímpicos de Verano de 2024 se celebrarán en París, Francia, pero quienes vivimos en Oklahoma podemos encontrar formas divertidas y creativas de probar algunos de los deportes que transmitiremos, aquí mismo en el área metropolitana. Ya sea que busques probar algo nuevo o crear tus propios juegos en el jardín, tenemos información exclusiva sobre actividades e ideas locales que mantendrán a tu familia activa y divertida.
¡Pruebe las versiones para principiantes de estas actividades y deportes olímpicos en lugares alrededor del metro!
Actividades olímpicas en OKC
Tiro al arco
Según Olympics.com, el tiro con arco es uno de los deportes más antiguos y debutó en los Juegos Olímpicos de 1900. Se reintrodujo en 1972 tras una pausa de 52 años. El primer torneo del que se tiene constancia tuvo lugar en China hace más de 3,000 años.
El Departamento de Parques y Recreación de OKC ofrece una clase de tiro con arco para principiantes, para niños de 10 años en adelante. El curso de una hora, impartido en el Centro Natural del Parque Martin, se centra en la seguridad y el desarrollo de habilidades. Se proporciona equipo, incluyendo arcos y flechas. También organizan juegos de tiro con arco para adultos. Más información en okc.gov/departments/parks-recreation.
Cycling
El ciclismo ha sido un deporte olímpico desde los primeros juegos en 1896. Hoy en día, el ciclismo cubre cinco disciplinas con 11 eventos diferentes, incluidos ciclismo de ruta, ciclismo en pista, carreras de BMX, BMX estilo libre y ciclismo de montaña.
Involucre a su familia en la acción visitando uno de los muchos senderos para bicicletas en el área metropolitana. Oklahoma City tiene casi 100 kilómetros de... senderos de usos múltiples! Sendero recreativo SCIP en el Parque Industrial Soldier Creek en Midwest City y La granja Kelly y los senderos para bicicletas En Yukon son ideales para principiantes.
El lago Arcadia y el lago Hefner son destinos populares para practicar ciclismo, ya que ofrecen senderos pavimentados con vistas pintorescas.
El parque de bicicletas de RIVERSPORT cuenta con una pista de habilidades para bicicleta de montaña y tres pistas de primer nivel para bicicleta de montaña y BMX. El parque, que sirve como punto de partida para los senderos del río Greenway, está abierto al público excepto en horarios específicos. Para más información, visite riversportokc.org.
El parque de bicicletas Creekside, situado en el sureste de Norman, cuenta con diversas instalaciones para ciclistas de diferentes niveles de habilidad, incluyendo senderos todoterreno, una zona para desarrollar habilidades técnicas y un parque infantil para ciclistas.
Dato curioso: Francia tiene la mayor cantidad de medallas de oro en ciclismo, mientras que Gran Bretaña ha ganado la mayor cantidad de medallas en ciclismo en total, con 100. Estados Unidos tiene 60.
Natación
Con grandes figuras como Michael Phelps, Mark Spitz, Jenny Thompson y Katie Ledecky a la cabeza, ¡Estados Unidos lidera el medallero de oro en natación con casi 200 medallas! Casi una cuarta parte de todas las medallas de oro estadounidenses se han ganado en la piscina.
La natación olímpica consta de 20 pruebas, incluyendo carreras en aguas abiertas. Los futuros aspirantes olímpicos (y el resto de los nadadores principiantes) sin duda demostraremos nuestras habilidades en nuestras piscinas públicas y privadas favoritas durante todo el verano.
Los atletas olímpicos hacen que lo que hacen parezca fácil, pero nadar más de 160 metros en cuestión de segundos no es ninguna broma. Visita una de las piscinas de la zona metropolitana para ver qué tal te va. Algunas de nuestras favoritas son la YMCA de Mitch Park en Edmond, el Centro Acuático The Station en Moore, el Centro Acuático Familiar Westwood en Norman y el Centro Acuático Familiar del Centro Recreativo Willa D. Johnson.
Aumenta la diversión probando diferentes técnicas de natación (crol, espalda, braza y mariposa) para ver cuál le resulta más difícil a tu familia. Después, crea tu propia competencia acuática, como ver quién salpica menos, flota más tiempo o nada más rápido.
Dato curioso: Michael Phelps ha ganado la mayor cantidad de medallas olímpicas con 28. La siguiente atleta del equipo de EE. UU. en la lista es Jenny Thompson, empatada en el puesto 13 con 12.
Trampolín
¿Sabías que el trampolín es un deporte olímpico? ¡Es cierto! Este pasatiempo infantil, convertido en deporte olímpico, se unió a la Federación Internacional de Gimnasia en 1998 y a la alineación olímpica en el año 2000. Los trampolinistas rebotan más de 26 metros en el aire para realizar una serie de giros y volteretas altamente técnicos y precisos, y se les puntúa según la dificultad, la ejecución y el tiempo que permanecen en el aire.
Si bien el trampolín olímpico requiere una advertencia de no intentarlo en casa, su familia puede experimentar el espíritu olímpico a menor escala en un parque de trampolines local para tener una idea de lo desafiante que es este deporte. Hay varios en el área metropolitana, incluyendo Urban Air en Moore, Get Air en Norman y Oklahoma City, y Sky Zone y Surge Adventure Park en Edmond.
Dato curioso: La República Popular China ha ganado 14 de las 36 medallas olímpicas de trampolín. El equipo estadounidense ha obtenido el sexto puesto.
Deportes de remo
Oklahoma City mantiene estrechos vínculos con algunos de los atletas de deportes de remo del equipo de EE. UU., ya que el camino a París para tres eventos de este deporte pasó por RIVERSPORT Rapids a través de las pruebas de selección del equipo olímpico de 2024 el pasado mes de abril. Los habitantes de Oklahoma tuvieron la oportunidad de presenciar en primera fila uno de los eventos olímpicos más recientes, el Kayak Cross, una carrera individual que enfrenta a los atletas entre sí y contra el reloj.
Recrea una versión reducida del Kayak Cross en las sedes de RIVERSPORT en el centro de la ciudad o en el lago Overholser. Los atletas olímpicos recorren un desafiante circuito de aguas bravas, pero el kayak en aguas tranquilas es una excelente opción para quienes se inician en los deportes de remo. RIVERSPORT también ofrece remo, rafting, tubing y paddle surf. Para más información, visita riversportokc.org.
Dato curioso: Es probable que OKC sea sede de dos eventos olímpicos durante los juegos LA28: softbol y canoa slalom.
Para disfrutar aún más de actividades olímpicas creativas y diversión familiar, consulte tres opciones para sumergirse en el espíritu de los Juegos de 2024.
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Canchas de pickleball, Scissortail Lower Park Crea tu propia aventura olímpica con una visita al Parque Scissortail . ¡Desafía a tu familia a una tarde de competición! El Parque Lower Park cuenta con una cancha de fútbol y un campo de entrenamiento, además de canchas de fútbol sala, pickleball y baloncesto. Crea divertidas medallas para premiar a los ganadores y prepara un picnic o refrigerios para que todos tengan energía. También deberás traer tu propio equipo deportivo.
- Crea tus propios Juegos Olímpicos en casa Sumérgete en el espíritu olímpico con una noche de juegos activos. Piensa en voleibol con globos, carreras de relevos, lanzamiento de peso con globos de agua, una pista de salto ecuestre con caballos de palo o lanzamiento de jabalina con fideos de piscina. Incluso puedes recrear una barra de equilibrio con tiza o cinta adhesiva. Lo mejor es que puedes personalizar tus competencias según las edades e intereses de tu familia. ¡Invita a los vecinos para que se diviertan más! Transforma tu patio en un estadio olímpico. Pide a cada participante que haga su propia bandera y organiza una mini ceremonia de inauguración. Un rollo de papel de cocina vacío relleno con papel de seda rojo, naranja y amarillo o celofán sirve como antorcha para niños. Usa escaleras o cajas como podio para premiar tus medallas, ya sean compradas o hechas a mano.
- Destino París Sumérgete en la cultura francesa con libros, comida, juegos y películas. Degusta la gastronomía francesa local en Ganache Patisserie, Café Cuvée o La Baguette Bistro. Aprende a hacer macarons en Belle's Kitchen o croissants en Sur la Table. Las crepas, tanto dulces como saladas, se preparan con ingredientes sencillos y son fáciles de personalizar para el desayuno, el almuerzo o la cena. Prueba algunos juegos franceses como la petanca, similar a las bochas, o el escargot, una variante francesa de la rayuela con un camino de cuadrados en forma de caracol.
Cómo jugar a la petanca
Objetivo: Ser el primer jugador o equipo en conseguir trece puntos. Se obtienen puntos al tener una o más bolas lo más cerca posible del boliche (una bola más pequeña).
Equipo: 12 bolas grandes de aproximadamente 7,6 cm (3 pulgadas), una bola más pequeña de aproximadamente 2,5 cm (1 pulgada) para usar como boliche, un espacio de lanzamiento de aproximadamente 4 metros x 15 metros (13 pies x 49 pies).
- Formen equipos y dibujen un círculo en un extremo del espacio de lanzamiento. Lancen una moneda para ver quién empieza.
- El jugador que empieza lanza el boliche desde el círculo con un lanzamiento por debajo de la cabeza. El boliche debe lanzarse al menos a 15 metros, pero sin salirse del área de lanzamiento. Luego, el mismo equipo lanza sus bolas hacia el boliche.
- El equipo que no tenga una bola más cercana al boliche vuelve a lanzar hasta que la tenga o se quede sin bolas. El equipo con la bola más cercana al boliche gana la ronda.
- Los oponentes pueden intentar derribar las bolas del otro equipo del boliche. Continúen lanzando hasta que ambos equipos se queden sin bolas.
- El equipo ganador de cada ronda gana un punto por cada una de sus bolas que estén más cerca del boliche que el equipo perdedor.
Cómo jugar a Escargot
Objetivo: Ser el último jugador en pasar por el caracol.
Equipamiento: tiza y una superficie de juego de hormigón plana.
- Dibuja un círculo lo suficientemente grande como para que puedas pararte dentro y etiquétalo como "casa". Luego, dibuja una espiral desde el centro. Intenta mantener un ancho uniforme a medida que se curva. Divide la espiral en al menos 10 cuadrados iguales. Cuanto más grande sea la espiral, más difícil será el juego.
- Los jugadores comienzan en el círculo de inicio y saltan en un pie hasta el final de la espiral.
- Colocan sus iniciales en una casilla si llegan al final sin cambiar de pie ni pisar una línea o fuera de una casilla. Los jugadores pueden apoyar ambos pies en cualquier casilla con sus iniciales.
- El siguiente jugador comienza en el círculo de inicio y salta en un pie hasta el final, pero debe saltar sobre cualquier casilla que tenga las iniciales de los oponentes.
- El juego termina cuando los jugadores ya no pueden llegar al final de la espiral.
Experimente la cultura francesa con nuestras mejores recomendaciones de películas y libros para niños.
Películas francesas para toda la familia disponibles en plataformas de streaming:
- Astérix: El secreto de la poción mágica (El secreto de la poción mágica), ideal para niños de 8 años en adelante.
- El Sommet des Dieux (La Cumbre de los Dioses), ideal para mayores de 11 años.
- Mystere (Vicky y su misterio), ideal para niños de 8 años en adelante
- Un monstruo en París (Un monstruo en París), ideal para niños de 8 años en adelante
- Belle y Sebastian, más adecuado para mayores de 11 años
Libros infantiles ambientados en París
- Madeline de Ludwig Bemelmans, ideal para edades de 1 a 5 años
- Esto es paris de Miroslav Sasek, ideal para edades de 2 a 8 años
- Poppy toma París: Las aventuras de una niña en la Ciudad de la Luz Por Allison Pataki, ideal para edades de 4 a 8 años.
- Peligro en París Por Katherine Woodfine, ideal para edades de 6 a 12 años.
Sin importar cómo planee su familia celebrar los Juegos Olímpicos de 2024, esperamos que estas ideas les inspiren a divertirse explorando Oklahoma City y a fortalecer los lazos familiares. Para más ideas de diversión familiar, consulte nuestro calendario interactivo con actividades para niños todos los días de la semana en el área metropolitana de Oklahoma City.
