Octubre trae un estallido de color, y no nos referimos a los brillantes rojos y naranjas de las hojas otoñales. El Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama pone el rosa en los estantes de las tiendas, los campos deportivos, los rascacielos y todo lo demás.
El enfoque de octubre sobre el cáncer de mama sirve como un recordatorio de 31 días para que las mujeres se cuiden y prioricen su salud. Además, en MetroFamily, nos brinda la oportunidad de contarles cómo pueden contribuir a la causa, apoyar a amigos y familiares que han luchado contra la enfermedad y animarlas a recuperar y mantenerse saludables.
Una forma en que ya hemos motivado a las mujeres de la zona a mantenerse sanas es mediante el diseño de nuestro programa "Juntos Fuertes", que culminará con la Carrera por la Cura Susan G. Komen de Oklahoma City (más información en www.metrofamilymagazine.com/fitness). Participar en la Carrera por la Cura el 18 de octubre es solo una de las maneras en que puedes contribuir a la causa. Lorna Palmer, directora ejecutiva de Susan G. Komen Central & Western Oklahoma, afirmó que espera que unas 10,000 personas corran en el evento del 18 de octubre, pero espera que muchas más que no puedan donar su tiempo contribuyan a otras iniciativas de recaudación de fondos.
Susan G. Komen, del Centro y Oeste de Oklahoma, colabora con organizaciones locales para recaudar fondos. El 75 % del dinero recaudado se destina a la comunidad de Oklahoma City y se destina a educación, detección y tratamiento. El 25 % restante se destina directamente a la investigación.
Este año, las empresas de la zona que se han asociado con Susan G. Komen van desde grandes bancos hasta establecimientos de barbacoa:
- Visita Panera Bread y compra un bagel Pink Ribbon en octubre. $25 se destinarán a la campaña de concientización sobre el cáncer de mama. Cómpralo el 15 de octubre y el 100% del precio se donará a la causa.
- Consigue un vaso coleccionable rosa y negro en Billy Sims Barbecue en octubre y el restaurante donará $75 a la organización.
- Visita Kickapoo Casino en octubre y se te presentarán diversas formas de retribuir mientras juegas, incluida la donación de tus puntos de casino a la causa.
- Una colaboración con Dillard's y Wacoal Bras te da la oportunidad de donar mientras compras. Compra en días y horarios seleccionados y Dillard's donará $1 por cada comprador que se pruebe un sostén y $2 por cada sostén de Wacoal comprado. Compra de 10:5 a. m. a 23:24 p. m. en Dillard's en Quail Springs Mall el 25 de octubre, en Sooner Mall el XNUMX de octubre y en Penn Square Mall el XNUMX de octubre para realizar las donaciones.
- Si opera con MidFirst Bank, obtenga la tarjeta bancaria Pink Ribbon y MidFirst donará al Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Oklahoma para la investigación del cáncer de mama.
La Carrera anual por la Cura no solo concientiza y recauda fondos para la causa, sino que también anima a las mujeres y familias afectadas por el cáncer de mama. Teresa Hicks, una madre local que ha sobrevivido dos veces al cáncer de mama, completará la carrera de 5 km este año para honrar a las mujeres que actualmente luchan por la batalla que ya dejó atrás. Espera que sirva como recordatorio para todas las mujeres de la importancia de la detección temprana y de que requiere atención regular a la salud personal.
Las mujeres, especialmente después del matrimonio y la maternidad, son famosas por cuidar de todos menos de sí mismas. Hicks lo sabe muy bien.
Me pasé la vida maltratando mi cuerpo. Como mujeres, somos las últimas en cuidar nuestra salud. Deberíamos ser las primeras porque cuidamos de todos los demás —dijo—. No pensé en mí hasta que un día me quité el sostén y pensé: "¿Qué demonios? ¡Es sangre!".
Eso fue hace poco más de dos años. Esta madre de tres hijos, de 53 años, enfrentó el cáncer de frente con una mastectomía bilateral seguida de quimioterapia. Nueve meses después del diagnóstico, Hicks estaba encantada de terminar el tratamiento.
“Me dije a mí misma: ‘No quiero volver a estar tan enferma, cansada o asustada’”, recordó, “pero no siempre conseguimos lo que queremos”.
Unos ocho meses después de que la tomografía PET inicial no mostrara signos de cáncer, Hicks recibió la noticia de que su cáncer había regresado. Recordó el día en que se enteró, diciendo que lloró profundamente antes de enfrentarse a 42 días seguidos de radioterapia, seguidos de más quimioterapia.
“Si hay algo por lo que vale la pena luchar, es por la vida”, dijo. “Había gente que me decía: 'No creo que pueda con esto', pero tienes dos opciones: o lo haces y vives, o no lo haces y podrías no sobrevivir”.
Hicks dijo que se basó en el humor para superar el tratamiento. Repeticiones de Me encanta Lucy, Seinfeld y The Beverly Hillbillies Le iluminó los días y trabajó para poner sus viejas luchas en perspectiva.
La próxima carrera de 5 km será la más larga que haya hecho y está deseando recorrer el pavimento para concienciar a las mujeres sobre el autocuidado. Participará en la carrera junto a otras decenas de mujeres inspiradoras que se han unido al programa MetroFamily Strong Together para promover estilos de vida más saludables. Estas mujeres comprenden la tendencia a priorizar su salud, pero también son conscientes de lo valiosa que es para el resto de la familia. Se comprometieron a entrenar durante ocho semanas para prepararse para la carrera de 5 km y han logrado avances increíbles en su camino.
Una de las participantes de Strong Together es Georgeanna Johnson, quien apareció a principios de este año en el programa de ABC Extreme Weight Loss. Perdió 165 kilos durante el programa, que duró un año.
Georgeanna, esposa de pastor y con dos hijos, comentó que vio cómo su peso aumentaba con los años al dedicarse a los deportes para sus hijos y a asegurarse de que las necesidades de todos a su alrededor estuvieran cubiertas. En retrospectiva, se da cuenta de que no le hacía ningún favor a su familia.
“No creo que sea egoísta ocuparse de las propias necesidades básicas. Estar sano para la familia es tan importante como llevarlos a entrenar”, dijo. “Sabes, llenamos nuestras vidas con todas estas cosas que creemos importantes. Al final, la salud es importante. Esas cosas no van a durar para siempre. Y la mayoría queremos estar aquí el mayor tiempo posible. Si no nos tomamos el tiempo ahora, en algún momento lo vamos a perder”.
Su perspectiva sobre la pérdida de peso es reveladora, ya que ha estado en ambos bandos. Lamenta el tiempo que pasó sin preocuparse por su salud. En retrospectiva, Georgeanna dijo que sabía que estaba poniendo excusas y afirmando que estaba conforme con ser una madre "gorda y feliz" en lugar de dar un buen ejemplo a sus hijos.
“No creo que nadie sea gordo y feliz”, dijo. “Creo que, como yo, ocultan lo que sienten por dentro, pero al final de la noche, te relajas y, si tienes sobrepeso extremo, es problemático. No creo que nadie pueda estar contento consigo mismo con ese peso. Sé lo que se siente tener éxito, pero también sé lo que se siente estar estancado y no intentarlo durante 20 años como yo lo hice”.
Aparecer en Extreme Weight Loss fue lo que motivó a Georgeanna a cambiar. Dijo que darse cuenta de que había cumplido sus promesas a todos menos a sí misma fue lo que realmente cambió su vida.
“Las mujeres tienden a cumplir las promesas que les hacen a sus hijos, a sus familias, a sus iglesias y a sus trabajos”, dijo, “pero no se permiten cumplir la promesa de que se levantarán y harán ejercicio, seguirán un programa o comerán bien”.
Juntos Fuertes y la Carrera Susan G. Komen OKC por la Cura son dos excelentes oportunidades para comprometerse a cuidar su salud. Para personas como Teresa, participar en la carrera es un recordatorio de apoyo y una fuente de aliento. Para su familia, participar podría significar tener un padre o madre más feliz y saludable.
