Calorías, claro. Para mí, siempre ha sido la única manera de bajar de peso. Bueno, lo retiro. A los 20 hice algunas cosas poco saludables para bajar de peso: pastillas energéticas, dietas ultrabajas en carbohidratos, pasar hambre... nada bueno. Ni el hambre constante ni los ridículos efectos secundarios de las dietas extremas me sirven ya.
He estado amamantando a mi pequeña desde que nació en julio. Lo que todos dicen sobre la lactancia materna es cuánto peso puedes perder, quemando todas esas calorías que producen leche. ¡Genial!
Excepto que, para mí, ¡eso NO PASA! No sé si es porque soy mayor o porque es mi segundo bebé, pero solo he bajado un kilo y medio de lo que pesaba el día que volví del hospital. ¡Qué injusto!
Y tengo una bebé ENORME. En serio. Pesaba casi 23 kilos en su revisión de los 6 meses. Es enorme. Ojalá pudiera estar bajando de peso como esta bebé lo está subiendo. Pero, a medida que crece, claro, come cada vez más papilla. Así que creo que es el momento de empezar a destetar. Con eso, tendré la oportunidad de restringir mis calorías, como sé que necesitaré para bajar esos 20 kilos.
Además de contar calorías, ya saben que he estado corriendo. Hoy completé la primera semana de mi entrenamiento para la media maratón. Corrí seis kilómetros en unos 45 minutos. No estuvo genial, pero tampoco mal. La verdad es que estoy bastante orgullosa de mí misma. Hoy les decía a mis compañeras de carrera que había sido mi carrera más larga desde principios de noviembre de 2009. ¡Qué locura! El día que supe que estaba embarazada, corrí seis kilómetros y no lo he vuelto a hacer desde entonces. Me sentí muy bien de haber vuelto al menos a ese punto hoy. Espero que a partir de ahora todo sea más fácil.
Mi programa de entrenamiento para correr también me obliga a hacer entrenamiento cruzado. Así que he estado levantando pesas, caminando y estoy pensando en retomar algunas clases en mi gimnasio. ¡Caminando hacia este objetivo... fabuloso!
