Para muchas personas, la temporada navideña es más estresante que divertida. Por ejemplo, debemos asistir a reuniones incómodas con familiares y amigos que rara vez vemos. O peor aún, nos encontramos con familiares con quienes no nos llevamos bien. Además, cuando tenemos invitados en casa, hay que tomar decisiones estresantes sobre a quién incluir en la invitación y a quién excluir. Después de cada reunión, surgen las conversaciones sobre lo enojado o molesto que está alguien por el comportamiento de otra persona.
Claro que, aunque desagradables o estresantes, estas son experiencias y sentimientos normales y esperados, que suelen ser el resultado de años de relaciones complejas. Sin embargo, cuando los niños observan la danza de "inclusión o exclusión" de la adultez, no comprenden la historia que nos llevó a sentirnos frustrados, tristes o enojados hacia algunas personas en nuestras vidas; los niños no comprenden las zonas grises. Quizás no te des cuenta, pero los niños escuchan atentamente a los adultos hablar sobre quién les desagrada, a quién preferirían no ver y a quién no van a invitar... hasta que, inevitablemente, la invitación se envía de todos modos con muchas quejas. Estas conversaciones que se escuchan por casualidad transmiten un mensaje confuso pero poderoso. Esto se debe a que pasamos mucho tiempo hablando con los niños sobre la inclusión de todos, la aceptación de que nadie es perfecto y la no hablar a espaldas de los demás. Pero ¿es así como nos comportamos realmente? ¿Predicamos con el ejemplo?
Si está dispuesto a admitir… aunque sea ante usted mismo… que es más probable que le diga a su hijo cómo comportarse con los demás que hacerlo realmente, ¡los siguientes consejos para las vacaciones son para usted!
- Abstenerse de hablar de otras personas cuando esté cerca de su hijo. Es posible que no puedas dejar de chismorrear o quejarte, pero guárdalo para los momentos en que tu hijo no pueda oírte.
- Dale una segunda oportunidad al menos a una personaSi estás pensando en no invitar a alguien a un evento festivo, ¡invítalo de todas formas! Después, quizá desees no haberlo invitado, pero al menos no tendrás que enfrentarte a la hostilidad que esa persona habría provocado si no lo hubieras invitado. A veces, no herir los sentimientos de alguien es razón suficiente para actuar... ¿no es eso lo que les decimos a nuestros hijos?
- Centrarse en lo positivoQuizás te imagines varias razones por las que no te apetece ver a cierta persona en un evento festivo; sin embargo, si te centras en uno o dos aspectos positivos de esa persona, sin duda te ayudará a sobrellevar la reunión. Así que, busca en profundidad lo bueno de cada persona y anima a tu hijo a hacer lo mismo.
En estas fiestas, regale a su hijo y a usted mismo el verdadero perdón por las faltas de los demás. ¡Tú puedes! Sé que puedes. Les deseo a usted y a su familia unas felices fiestas, con salud y seguridad.
La Dra. Susan Bartell es la psicóloga familiar número uno de Estados Unidos. Su último libro sobre crianza se titula Las 50 preguntas más frecuentes de los niños. Puedes encontrar más información sobre ella en www.drsusanbartell.com.
