A veces pienso que mis propósitos de Año Nuevo deberían llamarse «compromisos excesivos y logros insuficientes». En lugar de alcanzarlos con determinación, tiendo a distraerme o desanimarme con mucha facilidad de mis grandes planes de cambiar mi vida por completo.
Mi horario de limpieza es impecable, pero mi casa no. Mi programa de ejercicios es ajustado, pero mi cintura no. Mis planes de comidas son increíbles, pero mis cenas no. La determinación significa superar las dificultades para alcanzar tus metas. La determinación requiere fijar metas y cumplirlas. Así que no solo necesito reducir mis objetivos y elegir solo un par de metas medibles y alcanzables, sino que también necesito cambiar mi mentalidad. Este año me propongo ser un mejor ejemplo para mis hijos cumpliendo mis propósitos con más determinación.
Ayude a su familia a desarrollar determinación
Tradiciones familiares: Decidan juntos qué tradiciones familiares quieren tener este año. Algunas ideas podrían ser "Citas con papá o mamá" para sus hijos, "Noches de diversión familiar" mensuales o "Helados sundae los domingos por la noche". Anótenlo en el calendario y conviértanlo en una prioridad. Pidan a todos los miembros de la familia que participen en la elección de las tradiciones.
Juego/Actividad: Prueben el juego "Superando Obstáculos". Creen una pista de obstáculos con cosas que tengan en casa (conos, cuerdas para saltar, aros de hula hula) o usen el parque infantil local. Mientras sus hijos recorren la pista, háblenles sobre cómo el camino de la vida está lleno de obstáculos: dificultades y distracciones que pueden desanimarnos a alcanzar nuestras metas. Asegúrense de que quienes completen su "meta" reciban una recompensa por su determinación.
Historias que enseñan determinación:Consulte su biblioteca local o librería para encontrar estos títulos:
- El pequeño motor que podia por Watty Piper,
- Horton hace eclosionar un huevo & Horton oye a quien por el Dr. Seuss,
- El pequeño héroe de Holanda por Etta y Mary Blaisdell,
- El Progreso del Peregrino por John Bunyan
- La pequeña gallina roja, autor desconocido.
Lección objetivaJueguen a "Dominó con Determinación". Usen esta lección para ayudar a sus hijos a comprender que, para alcanzar su meta, deben completar pequeños pasos. Coloquen varias fichas de dominó en fila, dejando algunas faltantes en el centro. Empujen la primera ficha. Una parte de la fila se caerá y luego se detendrán por las fichas que faltan. Explíquenles la importancia de cada paso para alcanzar su meta y que deben volver a intentarlo si no la cumplen. Completen las fichas que faltan y vuelvan a intentarlo.
Declaraciones de “lo haré”Fomenta la determinación en tu hogar comprometiéndote con las siguientes afirmaciones. Di estas frases de "Lo haré" en voz alta con tus hijos y anímalos a aplicarlas a situaciones de su vida diaria. Yo lo haré:
- Establezca metas
- Asegurarme de que mis objetivos sean correctos
- Ignora las distracciones
- No te desanimes por los demás
- Afrontar los problemas directamente.
Sarah Holmes vive en Norman y es la fundadora de Wildflowers Character Resources. Encuentre más información en www.creciendocarácter.comLas declaraciones "Lo haré" se proporcionan cortesía de Character First (www.characterfirst.org).
