Mientras los habitantes de Oklahoma se preparan para un verano de actividades divertidas en el agua, el Departamento de Salud del Estado de Oklahoma (OSDH) alienta a todos a observar hábitos de natación saludables mientras aumentan su actividad física y disfrutan de su tiempo libre.
Los hábitos de natación saludables y seguros pueden prevenir enfermedades acuáticas recreativas (ERR) y lesiones. Estas enfermedades se producen por la ingestión o el contacto con organismos presentes en agua contaminada en piscinas, jacuzzis, parques acuáticos, áreas de juegos acuáticos, fuentes, lagos o ríos. También pueden producirse por inhalar vapores o aerosoles de agua contaminada. Las ERR se pueden prevenir si la población toma las precauciones adecuadas.
Los hábitos de natación saludables incluyen lo siguiente:
- No nade si tiene diarrea. Puede propagar gérmenes en el agua y enfermar a otras personas.
- No trague agua de piscinas o lagos. Evite que le entre agua en la boca.
- Practique una buena higiene: dúchese antes de nadar y lávese las manos después de usar el baño o cambiar pañales.
- Lleve a los niños al baño o cámbieles los pañales con frecuencia. Cámbielos en el baño, no junto a la piscina. Lave bien a su hijo con agua y jabón antes de nadar, especialmente la zona del pañal.
- Nadar en una piscina bien mantenida reducirá las probabilidades de desarrollar una infección por RWI, ya que el cloro mata muchos de los gérmenes.
- Evite nadar en una piscina con agua turbia o descolorida. Si no puede ver el desagüe principal del fondo, manténgase fuera de la piscina.
Las algas verdeazuladas siguen presentes en los lagos de Oklahoma. Estas algas pueden producir toxinas que provocan enfermedades en humanos y animales. El contacto directo con agua con proliferación de algas verdeazuladas puede provocar erupciones cutáneas, irritación de ojos, oídos y garganta, síntomas similares al asma, y diarrea, vómitos o calambres abdominales. Se recomienda evitar nadar o realizar otras actividades acuáticas recreativas donde el agua presente turbidez o manchas debido a algas azules, verde brillante, rojas o marrones, o si el agua presenta un olor desagradable.
Los ahogamientos son otra preocupación importante. En promedio, 25 residentes de Oklahoma se ahogan en lagos cada año. Para reducir el riesgo de ahogamiento, el Servicio de Prevención de Lesiones del OSDH recomienda asegurarse de que:
- Todo el mundo sabe nadar y los adultos y los niños mayores saben RCP.
- Los niños solo nadan en zonas de baño designadas y bien supervisadas. Llevan un chaleco salvavidas o flotador personal bien ajustado. Productos como flotadores y aletas no son dispositivos de seguridad; nunca deben utilizarse en lugar de chalecos salvavidas o flotadores personales.
- Todas las personas deben usar un chaleco salvavidas adecuadamente ajustado y aprobado por la Guardia Costera de los EE. UU. mientras navegan o participan en actividades náuticas, como esquí acuático, independientemente de su capacidad o experiencia en natación, tamaño de la embarcación o distancia a recorrer.
- Recuerde, no hay sustituto para la supervisión activa y continua de un adulto cuando los niños están dentro o cerca del agua, ¡incluso si hay un salvavidas en el área!
Las piscinas presentan sus propios riesgos. Entre 2007 y 2011, 68 niños menores de 5 años se ahogaron en Oklahoma. Más de la mitad de estos ahogamientos ocurrieron en piscinas. Se pueden tomar medidas de seguridad sencillas para prevenir el ahogamiento infantil:
Instale una cerca de cuatro lados alrededor de las piscinas residenciales. Rodee completamente la piscina con una cerca que separe la casa y la zona de juegos de la piscina.
- Utilice puertas con cierre y pestillo automáticos que se abran hacia afuera y que estén fuera del alcance de los niños.
- Limpie la piscina y el área circundante de juguetes que puedan incitar a los niños a entrar al área de la piscina sin supervisión y caerse dentro.
- Utilice cerraduras o alarmas en las puertas y ventanas de la casa que den hacia el área de la piscina.
- Si falta un niño, revise primero la piscina.
- Al igual que con las precauciones en los lagos, nada reemplaza la supervisión constante de los niños en las piscinas. Nunca deje a los niños sin supervisión ni por un minuto.
- Las personas bajo la influencia del alcohol y las drogas no deben supervisar a los niños.
Encuentre más información sobre enfermedades transmitidas por el agua y su prevención. aquí.
Encuentre más información sobre lesiones relacionadas con el agua y prevención. aquí.
