El pasado abril, más de 20 madres locales desafiaron la lluvia para cruzar la meta de la Redbud Classic 5K. Una de ellas, Carrie Chlebanowski, de Edmond, afirma que la experiencia fue una verdadera inversión en sí misma. "Si no somos fuertes y no nos centramos en nuestro propio cuidado, corremos el riesgo de que todo el barco se hunda. Merecemos el tiempo y la atención. Por nuestra familia y por nosotras mismas".
Carrie fue una de los más de 100 participantes que se inscribieron para formar parte de la iniciativa de fitness Strong Together de MetroFamily, diseñada para ayudar a mujeres de todas las edades y capacidades a tomar el control de su salud y bienestar.
En colaboración con la asociación de mujeres Runhers, MetroFamily lanza el segundo programa de entrenamiento Strong Together el lunes 25 de agosto. Runhers es una organización local sin fines de lucro dedicada a empoderar a las mujeres para que descubran, diseñen y activen su propia versión de una vida saludable y feliz. Las participantes recibirán motivación y apoyo mientras siguen el programa Sofa2Success© de Runhers, un programa de entrenamiento de 5 km de ocho semanas diseñado para ayudarlas a aumentar su actividad física y resistencia. La participación en el programa es gratuita y las integrantes de Strong Together entrenarán para la Carrera Susan G. Komen por la Cura el sábado 18 de octubre en el centro de Oklahoma City.
Además de poder participar en carreras de entrenamiento grupales, los participantes recibirán correos electrónicos semanales que describen el programa de entrenamiento, brindan sugerencias y ofrecen consejos útiles.
El sitio web de MetroFamily presentará a cuatro mamás locales que compartirán sus experiencias en el blog, compartiendo historias y dando ánimo. "En Runhers estamos muy emocionados de colaborar con MetroFamily y la organización Susan G. Komen for The Cure para la Carrera por la Cura 5K de este año", dijo Sheila Kidder, Directora de Proyectos Especiales de Runhers. "Nuestro programa Sofa2Success© es ideal para las mujeres de Strong Together, quienes darán pasos importantes para prepararse para participar y completar este programa y la carrera de 5K".
“El cáncer de mama afecta a tantas vidas, y nos entusiasma ayudar con el apoyo, la investigación y la concientización”, añade Sara McCauley, Entrenadora de Carrera Certificada a Nivel Nacional/CPT y entrenadora del grupo Strong Together. “Apoyar y ayudar a las mujeres es la base de nuestra organización”.
MetroFamily ofrecerá una reunión de bienvenida para compartir información con las personas interesadas en participar. La reunión se ofrecerá dos veces para que las participantes elijan el horario que mejor se adapte a su agenda. Las madres interesadas pueden asistir el miércoles 20 de agosto a las 7:00 h o el sábado 23 de agosto a las 11:00 h. Ambas sesiones se llevarán a cabo en la Biblioteca Belle Isle (5501 N. Villa, Oklahoma City). Las reuniones de bienvenida permitirán a las participantes hacer preguntas y conocer a otras madres participantes.
