Mae Kiggins ha trabajado como guardabosques, asistente de investigación, becaria en política forestal y asesora académica de ciencias ambientales. Ahora, madre de dos hijos (Macen, de 5 años, y Sydney, de 2), Mae escribe en su blog sobre sus experiencias al aire libre con sus hijos. Nadie mejor para ilustrar las alegrías de las aventuras al aire libre. Lea sus reflexiones sobre la importancia del juego al aire libre y luego planee explorar... Parque estatal de Oklahoma.
P: Al leer tu blog, se nota que te apasiona que los niños salgan al aire libre. ¿Por qué es importante para ti?
A: Los niños no recuerdan su mejor día frente al televisor. La mayoría de mis recuerdos especiales de la infancia son de mi tiempo en familia al aire libre: jugando, trabajando, acampando y haciendo senderismo. Quiero que mis hijos tengan ese tipo de recuerdos para atesorar y transmitir a los suyos. Además, hay pocas distracciones en la naturaleza, ya que generalmente dejamos la tecnología en casa y nos centramos en jugar y trabajar juntos. En mi experiencia, ¡las relaciones familiares mejoran y se fortalecen al pasar tiempo juntos al aire libre!
P: ¿Cuánto tiempo lleva usted animándoles a explorar el aire libre?
A: Llevo a mis hijos al aire libre desde que tenían una o dos semanas. Sus primeras experiencias fueron paseos en cochecito o en portabebés. ¡Creo que pasar tiempo al aire libre es apropiado a cualquier edad!
P: ¿Ha cambiado su experiencia al aire libre con la edad? De ser así, ¿cómo?
A: A medida que mis hijos crecen, pasamos más tiempo al aire libre. Cuando dormían dos siestas al día, nos costaba mucho planificar para no perder nuestro tiempo libre. A veces, hacía que mi hija se echara la siesta en el coche de camino a casa o de vuelta. A medida que mis hijos han ido creciendo, ha sido muy gratificante ver cómo florecen su creatividad e imaginación. Es fantástico ver en qué se puede convertir un palo o una hoja y lo emocionante que puede ser un bosquecillo. Antes tenía que guiarlos en su exploración y juego, ¡ahora me sorprende lo que encuentran y cómo se les escapa la imaginación!
P: ¿Han visto beneficios del juego al aire libre en sus hijos? ¿Cuáles son algunos de los mayores beneficios?
A: ¡Por supuesto! El beneficio más básico es que mis hijos y yo somos más felices. Cuando estamos en casa o con mucha tecnología, se ponen más irritables y se descontrolan. Cuando estamos al aire libre, ya no se centran en molestarse, sino en jugar, explorar y divertirse. No quiero decir que cada vez que salimos todo sea perfecto, pero en general, todos somos más felices (y a mí me resulta más fácil). Además, las investigaciones demuestran que jugar al aire libre mejora las habilidades sociales, la motricidad, el desarrollo muscular y la creatividad de los niños, y reduce la obesidad, por nombrar solo algunos.
P: ¿Cuál es el destino al aire libre favorito de tu familia?
A: A mi hijo le encantan las cascadas, y he descubierto que la mejor manera de que los niños se entusiasmen con la vida al aire libre es enfocándonos en lo que les gusta. Así que aquí en Oklahoma, nuestro destino favorito hasta ahora es el Parque Estatal Natural Falls. A nivel nacional, son las Cataratas del Niágara, que visitamos hace unos años. Mi hijo, que entonces tenía 4 años, las llamaba "las cataratas gigantes" y lloró cuando tuvimos que irnos. Ahora tiene casi 6 años y todavía las recuerda. ¡Es un gran recuerdo!
El blog de Mae ofrece un sinfín de ideas para jugar al aire libre, incluyendo formas divertidas de incorporar el aprendizaje en tu próxima aventura al aire libre. Encuentra sus consejos y recursos en www.mommylovestrees.com.
