¿Qué recuerdas haber aprendido sobre la vida de tus padres en la adolescencia? No recuerdo haberme sentado intencionalmente a escuchar charlas o enseñanzas sobre todos los aspectos que abundan en la vida de nuestros adolescentes hoy en día. ¡La lista de cosas que hay que cubrir con cada hijo es interminable! ¿Dónde está el manual? Solo quiero ir marcando las cosas y no perderme puntos importantes para que mis hijos no sean los que un día digan: "Mi mamá nunca me habló de esas cosas".
Recuerdo a mi mamá riendo. La recuerdo bailando en la cocina los sábados por la mañana al ritmo de Stevie Nicks mientras preparaba con esmero un plato de su queso y galletas favoritas para darse un capricho. La recuerdo trabajando duro, muy duro, haciendo lo que fuera necesario para construirnos una vida mejor. La recuerdo llevándonos a festivales divertidos los fines de semana, los viajes temprano en coche a la escuela, su férrea defensa por mí —sin miedo a decir lo que pensaba— y recuerdo que siempre se cuidaba mucho. Siempre me encantó eso de ella. Supongo que, pensándolo un poco, recuerdo algunas de esas lecciones. ¿Y tú?
Empoderando a los adolescentes con lecciones de vida
- Como madre... ¡uf! Les comparto solo una pequeña parte de lo que pienso al pensar en las cosas que quiero que mis hijos recuerden...
- Límites saludables, libertad financiera, el poder de cómo empiezas el día y terapia.
- La importancia de la fisiología, el movimiento, el ejercicio y una alimentación saludable y el punk que el azúcar puede tener para nuestro organismo.
- Diversidad, política, cuestiones sociales, beber suficiente agua, empatía, juego, descanso, lectura, seguridad y cómo decir NO alto y claro cuando alguien entra en tu espacio personal o, Dios no lo quiera, toca tu preciado, preciado cuerpo.
- Gestión del tiempo, la mejor música, la belleza y la curación de los viajes, cómo cocinar y cómo pagar las facturas, cómo lavar la ropa y limpiar adecuadamente su habitación y arreglarse el cabello y las uñas periódicamente.
- Drogas, alcohol, citas, cuidado de la piel y ser consciente de uno mismo cuando uno entra a su apartamento por la noche después de llegar a casa de ese trabajo; también la búsqueda de empleo y los límites con los jefes.
- Ah, y también un buen cuidado del coche, amistades seguras, vitaminas, mamografías, redes sociales y… y… y ¡SÍ, LA ADULTEZ!… va a ser genial.
Durante un tiempo, fui madre soltera, llevando esta antorcha de vida, amor y otros misterios que transmitiría a mis hijos adolescentes. La importancia de esta vocación no pasó desapercibida para mí. Después de tener cáncer y pasar por una histerectomía, esperé y recé durante muchos años antes de finalmente convertirme en madre: ¡MI SUEÑO! Cuando ese sueño se hizo realidad, no tomé el don a la ligera. Quería hacerlo todo bien y aprovecharlo al máximo durante esos cortos 18 años que estuvimos juntas, porque una vez que pudieran escapar del nido, ellas, junto con la mayor parte de cualquier oportunidad que tuviera para "enseñarles el camino correcto", también se irían.
Confiaba en esa promesa bíblica y en mi fe en Dios de que educarlos y criarlos bien sería mi mejor oportunidad de honrarlos como madre. Así que me puse estratégica. Y ahora, tras criarlos, me alegro mucho de haberlo hecho. Ahora me preocupo menos porque puedo recordar que luché por ser intencional, estar presente y ser yo misma. ¿Tienes confianza en tu crianza?
Necesitarás esa audacia para sobrevivir esta temporada. Veamos algunas cosas que creo que pueden ayudarte. ¡Clarificar es empoderar!
Mientras los tengas, te recomiendo tres cosas:
1. Sea intencional con sus palabras y su tiempo.
Para los niños, incluso los adolescentes y adultos, el tiempo es amor. ¿Recuerdas la lista que divagué? Reflexiona sobre ella. Haz una lista de lo que es importante para ti, lo que quieres que tu hijo adolescente sepa, y dedica tiempo a conversaciones significativas sobre cualquier tema que quieras abordar con él.
He descubierto que evitar el trabajo de la maternidad es lo que la hace más difícil. Si no nos tomamos el tiempo de identificar los valores y las herramientas que queremos que nuestro hijo adolescente se lleve al salir de casa, podemos perdernos algunos de los momentos más dulces de intencionalidad que marcan la diferencia. A veces, abordar un tema importante parece difícil o incómodo, y es mejor iniciarlo en la seguridad de su propio hogar antes de que el mundo les enseñe de maneras que no respeten los valores familiares.
Durante unos meses, recorrí un camino de iniciación con mis adolescentes. Vimos películas y hablamos sobre el tipo de mujer en la que querían convertirse. Está bien decirles sin rodeos: "Siéntense conmigo, quiero hablarles de ________, ________ y ________. Creo que estas son lecciones importantes a medida que crecen, y quiero que mencionen cualquier otra cosa de la que quieran hablar o sobre la que tengan preguntas. ¡Hablemos de todo!". Estarán felices de tener un espacio seguro y eso los animará a ambos a hablar de más temas. La comunicación es fundamental.
2. Aparecer.
Para ellos, sí, pero también para ti. ¿Recuerdas a tu mamá riendo? ¿Jugando? ¿Descansando? ¿Bailando? ¿Leyendo? Si eres como yo, he descubierto que estos son algunos de los tesoros más importantes de la vida adulta. Y, sin embargo, a veces cuesta tanto alcanzarlos. ¡Pero así es la vida! Cuídate bien, y tus hijos también verán la importancia y la belleza de cuidarse.
Tuve que aprender que no todo momento es un momento de aprendizaje. Mostrarles a nuestros hijos el valor del juego, el descanso e incluso la soledad son algunas de las mejores herramientas que podemos darles. Al vernos jugar, descansar, reír, bailar, tomar una siesta, leer y disfrutar, sus corazones se lo recordarán cuando crezcan y se sientan abrumados, estresados o necesiten inspiración. Verte en tu alegría más profunda y tu auténtica libertad les da permiso para vivir de esa manera también.
3. Ten gracia.
Mientras mis hijas crecían, sentí un peso sagrado en la responsabilidad de criar jóvenes adultas que estuvieran completamente preparadas para cualquier cosa, ¡y con razón! Son mi corazón que camina fuera de mi cuerpo, los amores de mi vida, ¡mi legado! Además, necesitaba relajarme de la presión, tanto sobre ellas como sobre mí. Encontrar el equilibrio en la crianza es una tarea diaria, a veces momentánea.
Recuerde: De todos los padres del planeta, eres tú quien está llamado a ser el suyo. Tu sabiduría, tus valores, tus esperanzas y tus palabras de vida importan. Alza la voz y mantén firmes los límites que enseñan a tus hijos adolescentes seguridad y libertad. Administra con confianza el don de la autoridad y el amor que tienes en sus vidas para guiarlos lo mejor que puedas, donde estés, con lo que tienes. Y recuerda que nadie lo hace a la perfección.
Spoiler de alerta: Harán las cosas a su manera, como tú y yo. Razón de más para brindarles la mejor base de verdad y amor posible mientras estén en nuestros nidos antes de liberarlos a este hermoso y salvaje mundo de posibilidades. Encuentra ese equilibrio ideal entre una crianza consciente, intencional y estratégica, y también jugar, descansar, nadar, hacer senderismo, viajar, leer, bailar y, sin duda, reír.
Stacey Johnson es consejera profesional con licencia y consulta privada en The Purple Couch. Tiene una maestría en terapia matrimonial y familiar, además de una certificación en terapia experiencial y el programa Daring Way para ayudar a las mujeres a desarrollar resiliencia ante la vergüenza y valentía transformadora. Su trabajo principal es dirigir Magnify Mavens Mastermind, un programa intensivo de 12 semanas de salud integral y crecimiento personal para mujeres. También es fundadora de Single Space, una comunidad de apoyo para mujeres solteras, y presenta el podcast The Girly Bliss Show para mujeres en cada temporada. Su mayor alegría y logro son sus ocho hijos. Síguela en Instagram @staceyjlife o en su sitio web. staceyjohnson.life.
Esta columna es la octava de Una serie de un año de duración sobre el bienestar mental familiarEscrito por expertos locales sobre temas relevantes para padres e hijos. Entre las columnistas se encuentran Johnson; la Dra. Erica Faulconer, pediatra de Northwest Pediatrics y madre de tres hijos; Thai-An Truong, LPC, LADC, terapeuta posparto con consulta privada y madre de dos hijos; Jeanae Neal, terapeuta conductual certificada y madre de un hijo; y la Dra. Lisa Marotta, psicóloga, escritora, conferenciante y madre con consulta privada en Edmond.
