Todos los niños se enferman de vez en cuando. Cuando su hijo no se siente bien, querrá saber cómo ayudarlo y cuándo llamar al médico. Nemours KidsHealth.org Ofrece a los padres consejos rápidos y sencillos para evitar que los resfriados y las toses invernales se apoderen de su familia durante esta temporada.
¡Piensa en la prevención!
Para mantener los gérmenes en su lugar, practique estos hábitos saludables:
- Lávese las manos y asegúrese de que las manos de su hijo se laven minuciosamente y con frecuencia.
- No comparta utensilios para comer o beber con otras personas (especialmente si alguien no se siente bien).
- No recoja pañuelos usados, pero si debe hacerlo, recójalos con una toalla de papel limpia y lávese las manos inmediatamente después.
- Evite las multitudes durante una epidemia de gripe.
- Cúbrase la nariz y la boca al toser o estornudar. La mejor manera es estornudar o toser en el codo o la manga de la camisa, lo que ayuda a prevenir la propagación de gérmenes en las manos.
¿Cuál es la mejor medicina para el resfriado común?
“El tiempo lo cura todo. Puede que no siempre sea cierto, pero en el caso del resfriado común, es casi”, afirma la Dra. Kate Cronan, editora médica de KidsHealth.org y pediatra del Hospital Infantil Nemours/Alfred I. duPont en Wilmington, Delaware. “Mientras estén resfriados, los niños deben evitar la actividad física intensa y descansar y beber mucho líquido”.
KidsHealth recomienda estos tratamientos útiles:
Para tratar los síntomas del resfriado:
- Use gotas de agua salada en las fosas nasales para aliviar la congestión nasal.
- Utilice un humidificador de vapor frío para aumentar la humedad del aire.
- Aplique vaselina en la piel debajo de la nariz para aliviar la irritación.
- A un niño mayor (de más de 4 años) se le pueden dar caramelos duros o pastillas para la tos para chupar y aliviar el dolor de garganta.
- Consuma abundantes líquidos sin cafeína: jugo y agua.
Para tratar los síntomas de la gripe:
- Ofrezca muchos líquidos sin cafeína para prevenir la deshidratación.
- Haga que su hijo duerma lo suficiente y tómelo con calma.
- Si su hijo se siente incómodo, dele acetaminofén o ibuprofeno para aliviar la fiebre y los dolores (no le dé aspirina a niños o adolescentes, ya que puede causar una enfermedad rara pero grave llamada síndrome de Reye).
- Se recomienda vestirse con varias capas, ya que la gripe suele hacer que una persona se resfríe un minuto y se caliente al siguiente (usar varias capas, como una camiseta, una sudadera y una bata, permite agregar o quitar ropa fácilmente según sea necesario).
Llame al médico si su hijo:
- Tiene síntomas de gripe
- Tiene fiebre alta o fiebre con sarpullido.
- Tiene dificultad para respirar o respiración rápida.
- Tiene la piel de color azulado.
- No está bebiendo suficientes líquidos
- Parece muy somnoliento o apático.
- Parece confundido
- Tiene síntomas de gripe que mejoran, pero luego empeoran.
Para obtener más información u otros artículos relacionados con los resfriados y la gripe, visite Centro de gripe en línea de KidsHealth
