“¡Odio esta época del año porque siempre estoy muy estresado!”
¿Te has encontrado diciendo o simplemente pensando esto durante las fiestas? Lo escuché hace poco de una madre de tres hijos que se enfrentaba a las multitudes en el centro comercial e intentaba organizar una Navidad perfecta para su familia.
Empecé a pensar en la Navidad y en todo el bullicio que rodea esta época del año. Me encantan las hermosas luces, la música, el espíritu de la gente y, por supuesto, todos los regalos que parecemos recibir dondequiera que vamos, desde montones de dulces hasta regalos del amigo invisible en la oficina. Siempre ha sido mi época favorita del año.
Sin embargo, como consejera, me encuentro con muchas personas que temen esta época tan especial por diversas razones. Algunas afrontan sus primeras fiestas sin un ser querido, otras se han mudado lejos de sus familias y no volverán a casa, y algunas personas con depresión u otras enfermedades mentales pueden sentirse especialmente solas e incluso olvidadas en esta época del año.
Pensé en todas estas cosas y luego le dije a esa madre: “¡No pasará mucho tiempo antes de que tus hijos se vayan a sus vidas y tú estarás deseando todo el caos que estás viviendo ahora mismo!”
Creo que, al pensar en la Navidad de la próxima semana, es importante tener esto presente. No importa lo abrumado y ocupado que te sientas, recuerda que hay muchas personas a las que les encantaría tener tu dosis de estrés para las fiestas, porque significaría que sus hijos siguen cerca, sus padres siguen vivos o que tienen un trabajo bien remunerado. Es muy fácil perder de vista estas cosas mientras la cuenta regresiva para la Navidad continúa.
Es interesante que tendamos a estresarnos excesivamente precisamente en el momento del año en el que deberíamos estar más centrados en las cosas que realmente importan: la familia, el tiempo juntos, los regalos especiales, las cosas sencillas.
Mi esperanza para ti en esta temporada es que encuentres una manera de disfrutar toda la actividad de esta época especial del año y que lo veas todo no como estrés, sino como enormes y envidiables bendiciones que tenemos la suerte de disfrutar.
¡Feliz Navidad!
