¡Sal y disfruta de la naturaleza en el metro en familia!
“Explorar la naturaleza ofrece muchos beneficios, especialmente cuando se disfruta en familia”, dijo Jennifer McClintock, de la ciudad de Oklahoma City. “Primero y principal, te ayuda a reconectar con tus seres queridos. Al caminar por el bosque o por un sendero, puedes dejarte llevar y experimentar el mundo tal como fue diseñado”.
“Las familias pueden buscar vida silvestre juntas, jugar al 'Veo veo' en la naturaleza, hacer geocaching o participar en una búsqueda del tesoro en la naturaleza, todo lo cual puede mejorar las habilidades de observación y comunicación, especialmente porque aleja a todos de las pantallas y los teléfonos inteligentes, que son una parte constante de nuestras vidas en estos días”, agrega McClintock.
Y la mejor noticia es que no tienes que viajar lejos para disfrutar de las maravillas de la naturaleza. Todo está aquí, en el área metropolitana de Oklahoma City. ¿Listo para desconectarte y reconectar con tu familia? Aquí tienes cinco hermosos lugares para redescubrir la naturaleza cerca de casa.
Paraíso urbano
El Centro de Naturaleza Martin Park (5000 W. Memorial Rd, okc.gov/parks ) es una reserva natural de 58 hectáreas ubicada en el noroeste de Oklahoma City. Martin Park alberga numerosas especies animales, incluyendo mariposas, ardillas, ciervos, zorros, coyotes, armadillos y una gran variedad de aves. Senderos para caminatas recorren las áreas boscosas y de pradera del parque, con señalización y mapas disponibles para guiar e informar a los visitantes. El parque también cuenta con un área de juegos infantiles, un pabellón para alquilar, baños y un centro educativo que ofrece diversos programas educativos. El horario habitual del parque es de miércoles a domingo de 7:00 a 20:00, del 8 de marzo al 31 de octubre, y de 7:00 a 17:00, del 1 de noviembre al 13 de marzo. El Centro de Visitantes abre de miércoles a domingo de 9:00 a 17:30 durante el mes de octubre y de 8:00 a 16:30 desde noviembre hasta el 13 de marzo.
El camino hacia la buena salud
Los senderos Bert Cooper en el lago Hefner (Britton Road cerca de Lake Hefner Parkway, okc.gov/trails ) son senderos pavimentados de uso múltiple que rodean el lago en una circunferencia de aproximadamente 14,6 kilómetros. Estos senderos, de 1,8 y 3,7 metros de ancho, son ideales para andar en bicicleta, patinar, caminar y correr, y están abiertos de 6:00 a 22:00 todos los días. Señales y mapas claros ayudan a los visitantes a orientarse. Otros servicios a lo largo de los senderos incluyen baños portátiles, bebederos y áreas de picnic. El lago Hefner, sus parques y los senderos Bert Cooper ofrecen muchas actividades para todas las edades, incluyendo acceso a muelles de pesca, campos deportivos, parques infantiles, restaurantes y el campo de golf del lago Hefner. Hay amplio estacionamiento disponible en varios puntos alrededor del lago, con grandes estacionamientos a lo largo del lado este, accesibles desde Britton Road o Hefner Road, o en el lado sur del lago, en el parque Stars & Stripes.
El paraíso de la horticultura
Ubicado en el corazón del centro de Oklahoma City, Myriad Gardens (301 W. Reno, myriadgardens.org ) es un parque de 7 hectáreas (17 acres) entre las avenidas West Reno, West Sheridan, South Hudson y South Robinson. Un jardín infantil, un parque para perros sin correa, un restaurante, fuentes y senderos para caminar y correr ofrecen a las familias numerosas oportunidades para disfrutar de la naturaleza en plena ciudad. El horario de apertura es de 6:00 a 23:00 todos los días y la entrada es gratuita.
El Invernadero Tropical Crystal Bridge de la Fundación Inasmuch , ubicado en el centro de los Jardines Myriad, cuenta con una cautivadora colección de plantas, un estanque reflectante, una cascada y mucho más, todo bellamente exhibido dentro de un singular edificio cilíndrico. El Crystal Bridge abarca 13,000 pies cuadrados de área de exhibición de plantas. El horario es de 9:00 a 17:00 de lunes a sábado y de 11:00 a 17:00 los domingos. La entrada cuesta $10.50 para adultos, $9 para personas mayores y militares en servicio activo, $7 para estudiantes y $5.50 para niños de 4 a 12 años. Los niños menores de 4 años entran gratis.
Los Jardines Myriad ofrecen una variedad de eventos que incluyen clases, festivales y programas de educación hortícola para adultos y niños durante todo el año.
Outdoor Adventures
El lago Arcadia se encuentra aproximadamente a dos millas al este de la I-35, entre las calles 15 y 2 en Edmond. El lago forma parte del río Deep Fork y ofrece 26 millas de costa para disfrutar de numerosas actividades al aire libre, como pesca, paseos en bote, esquí acuático, natación y otros deportes acuáticos. Tres parques municipales interconectados se ubican en la sección noroeste del lago: el Central State Park (7900 E. 2nd St), de 249 acres; el Edmond Park (7100 E. 2nd St); y el Spring Creek Park (7200 E. 15th St). Todos los parques están abiertos para jugar y practicar actividades recreativas al aire libre de 7:00 a 22:00 para uso diurno, y también se puede acampar. Los parques ofrecen estacionamiento, áreas de juegos infantiles, natación, baños, pabellones, acceso al lago y senderos. El Spring Creek Park también cuenta con dos campos de disc golf de 18 hoyos. El sendero más popular del lago es el sendero multiusos de 10,5 kilómetros (6.5 millas) que se extiende desde la oficina principal del parque hasta Spring Creek Park. Diseñado originalmente para ciclistas de montaña, este sendero de tierra también atrae a excursionistas, corredores de campo a través y caminantes que disfrutan de su recorrido sinuoso con hermosos puentes y cruces de agua.
El sendero Spring Creek Trail se extiende desde un nuevo parque de bienestar al oeste de la I-35 hasta el parque Spring Creek y el sendero Arcadia Lake Trail , un sendero pavimentado de 18 kilómetros que rodea el lago, lo que permite a caminantes, corredores y ciclistas disfrutar de la belleza natural de la zona a la vez que se preserva el hábitat y la vegetación autóctonos. Para más información, visite edmondok.com/418/Trails.
Naturaleza en Normandía
El Parque Natural George M. Sutton (1920 12th Ave NE, Norman) abarca aproximadamente 200 acres de terreno natural, incluyendo un lago, una glorieta y una pista para caminar o correr. El parque es un ecosistema próspero, diseñado para representar la ecología natural de Oklahoma. Senderos de tierra conectan los diversos hábitats del parque, que incluyen praderas, zonas boscosas alrededor de un lago, arroyos, estanques y marismas. Una gran variedad de plantas y animales prosperan en este hábitat mixto, incluyendo reptiles, mamíferos y diversos roedores. El parque, que lleva el nombre del reconocido artista ornitológico y profesor de la Universidad de Oklahoma, George Miksch Sutton, atrae a una gran variedad de aves, tanto residentes como migratorias (incluyendo garzas blancas, garzas azules, martines pescadores, escribanos pintados, numerosos gorriones autóctonos, reinitas de Nashville, tordos sargentos, halcones y búhos), lo que lo convierte en un lugar ideal para que los niños se inicien en la observación e identificación de aves. Hay un amplio aparcamiento gratuito junto al parque, que cierra al anochecer.
Una verdadera joya escondida
Parque Bluff Creek (11301 N. Meridian Ave, okc.gov/parques) es un espacio tranquilo ubicado justo al norte del lago Hefner. El criadero de peces HB Parsons de Oklahoma City también está cerca. Gestionan las poblaciones de peces y los programas pesqueros de la ciudad y albergan... eventos de puertas abiertas Unas cuantas veces al año para que las familias exploren sus instalaciones y el funcionamiento interno de sus programas.
Diseñado pensando en las familias, el Parque Bluff Creek cuenta con una gran variedad de servicios ideales para una tarde explorando la naturaleza, incluyendo zonas de pícnic cubiertas, senderos pavimentados que serpentean por el parque y ciclovías que atraviesan zonas boscosas para que los ciclistas exploren. El parque alberga una gran variedad de fauna y cuenta con varios estanques y arroyos. Las familias visitantes suelen avistar ciervos.
También hay una gran zona de juegos al frente del parque, perfecta para que los niños de todas las edades se diviertan.
Planifique su aventura
Además de pasar tiempo al aire libre, numerosos estudios han demostrado que incluso un paseo corto en un entorno natural puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y disminuir el estrés.
“El contacto regular con la naturaleza puede mejorar la función cerebral e incluso ayudar a los niños con TDAH o ciertos trastornos del espectro a aprender a concentrarse”, concluye McClintock. “Simplemente no hay inconveniente en disfrutar del aire libre, especialmente cuando está tan cerca”.
Así que desconéctate, prepara algunos bocadillos, ponte protector solar y ponte tus zapatillas para disfrutar de una divertida aventura familiar al aire libre.
