Tras decidir correr un maratón este año, he estado investigando cuál. Al principio, pensé en correr el OKC Memorial Marathon en mayo. Pero, a medida que avanzaba la temporada justo después de Navidad y entraba la primera semana del año nuevo, me di cuenta de que quizá no tendría tiempo para entrenar. Así que decidí correr el medio maratón y luego buscar un maratón completo más adelante para entrenar.
Ahora la búsqueda de mi maratón ha comenzado. Mi hermana está intentando convencerme de correr. esta Con ella en agosto. ¡Es un maratón solo para mujeres! Me gusta la idea. Y el recorrido se ve precioso. El único problema es que es en agosto. El clima en Dakota del Sur puede ser templado en esa época, pero entrenaré aquí, donde las temperaturas son todo menos templadas durante la mayor parte de mi entrenamiento.
En fin... Acepto sugerencias. Así que, si saben de algún maratón genial cerca, ¡avísenme!
He empezado mi entrenamiento. Con el visto bueno de mi médico, he vuelto a correr. El otro día me subí a la cinta por primera vez en… mucho tiempo. Corrí tres millas largas y duras. Empecé a sentir esa sensación de «hace muchísimo tiempo que no corro» en el pecho; esa sensación que tenía antes de empezar a correr.
Siento que he bajado muchísimo de mi nivel físico. Y fue por una buena razón. Lo sé. Estoy muy feliz de que la razón de este bajón sea tener una hermosa niña. Pero sé que me queda un largo camino por delante para volver a donde quiero estar.
Bueno, ya he entrenado tres días esta semana y hoy planeo usar la cinta de correr en casa. Corrí dos días e hice un entrenamiento de tren superior, seguido de un poco de cardio el otro día. Nada mal para ser la primera semana de vuelta. Espero poder mantener este ritmo.
Todos sabemos cómo los niños enfermos, las agendas de las parejas y todas las demás casualidades de la vida pueden desviarnos del camino. Así que mi objetivo para las próximas dos semanas: mantener la concentración y fortalecer mi carrera de 3 km.
Hay que empezar por algún lado, ¿no? Comparte tus consejos a continuación para mantener tu plan de fitness.
