Pedimos a expertos locales que nos dieran consejos para ayudar a los niños a formar amistades saludables.
Para encontrar más respuestas a otras preguntas comunes sobre la crianza de los hijos, consulte nuestra colección de Pregunte a los expertos.
Dra. Anne K. Jacobs:
Ayudar a los niños a desarrollar amistades sanas comienza desde pequeños, enseñándoles a comunicarse respetuosamente con los demás, a ver las cosas desde la perspectiva del otro y a practicar la gratificación diferida. Cuando son muy pequeños, estas lecciones pueden centrarse en animarlos a compartir turnos en los columpios del parque y a detenerse para reconocer los sentimientos de otro niño. Durante estas etapas, es fácil para los padres estar cerca de sus hijos para intervenir y animarlos cuando sea necesario. A medida que los niños crecen, el parque se vuelve más complejo. Las habilidades de comunicación ahora deben incluir cómo negociar con los demás, manejar los conflictos de manera respetuosa y cómo defenderse. Puede que no nos involucremos tanto en las discusiones, pero los niños aún necesitan que sus padres los supervisen. Durante las reuniones en casa, preste atención a cómo interactúan los niños. Recuerde que usted es el arquitecto del tiempo de sus hijos y desarrollar amistades lleva tiempo. Asegúrese de que sus hijos no estén tan sobrecargados con actividades formales que se pierdan momentos cruciales de juego no estructurado. A medida que sus hijos se adentran en la preadolescencia y la adolescencia, ayúdelos a reflexionar críticamente sobre si ciertas amistades son saludables, cómo establecer buenos límites personales y brindarles apoyo si necesitan romper una amistad. Estar al tanto de las interacciones en redes sociales puede ser un buen tema de conversación. A menudo, los adolescentes pueden no querer hablar directamente de sus propias amistades, pero aún pueden estar abiertos a hablar de las relaciones con sus compañeros o analizar las amistades que se muestran en películas o libros. Finalmente, analice qué valora usted en las amistades. ¿Está modelando relaciones saludables y priorizando a los amigos en su vida diaria?
Anne K. Jacobs obtuvo su doctorado en Psicología Clínica Infantil en la Universidad de Kansas y disfruta atendiendo a niños, adolescentes y sus familias. Además de su consulta privada en Edmond, es profesora adjunta en la Universidad Southern Nazarene. Su familia está compuesta por su esposo, Noel, quien también es psicólogo infantil; sus hijas gemelas, Keegan y Sarah; un perro, dos gatos y cinco tarántulas.
Courtney Chandler:
Uno de los aspectos más importantes de la infancia es el desarrollo de amistades sanas y positivas. A través de ellas, los niños comienzan a forjar vínculos emocionales con los demás. Al fomentar activamente los intereses en desarrollo de su hijo, puede ayudarlo a identificar a amigos con intereses similares y a iniciar conversaciones con otros niños. Recuerde que cada niño es diferente, por lo que es importante conocer los límites de su hijo sobre lo que le hace sentir cómodo. Oriente a su hijo en situaciones nuevas y anímelo a probar nuevas actividades, como desconectarse de los dispositivos electrónicos y organizar citas para jugar, para ayudarlo a priorizar la importancia de sus amistades actuales y facilitar nuevas. Es importante que modele cómo tratar y hablar con los demás. Los niños son como esponjas: absorben todo lo que ven y oyen, e imitarán las formas en que usted participa en diferentes tipos de relaciones. También es importante enseñar a sus hijos sobre las diferentes emociones, lo que les ayudará a aprender a procesar los sentimientos y a empatizar con sus compañeros. Esto también les ayudará a desarrollar habilidades para resolver problemas en caso de conflicto. Tenga en cuenta que las amistades no siempre surgen de forma natural y a menudo requieren el apoyo y la guía de los padres. Animar a su hijo con apoyo le dará confianza y le servirá de ejemplo para que aprenda a apoyar a los demás.
Courtney Chandler es terapeuta matrimonial y familiar con licencia y terapeuta de juego. Trabaja para Sunbeam Family Services, una organización sin fines de lucro en Oklahoma City. A Courtney le apasiona el poder de la terapia de juego y disfruta trabajando con niños. los adolescentes y sus familias
Lisa Marotta:
Muchos niños aprenden habilidades de amistad mediante la observación y la práctica. El niño tímido o ansioso observa mucho, pero podría necesitar ayuda adicional de los adultos para empezar a practicar. Aquí te explicamos cómo ayudar:
2. Reduce el tamaño del patio de recreo. Identifica posibles amistades con la ayuda del maestro de tu hijo e invítalos uno a uno a jugar en tu casa. Tu casa es la zona de confort para tu hijo. En un espacio familiar, se sentirá más cómodo practicando las habilidades que ha estado observando en la escuela.
3. Práctica previa a la cita de juegos. Antes de que llegue el nuevo amigo, dedique un tiempo a enseñarle a su hijo a ser un buen anfitrión. Practique cómo recibirlo en la puerta, ofrecer actividades y saber cuándo es el momento de sugerir una actividad diferente.
4. Refuerza los buenos hábitos. Después de la cita de juegos, felicita a tu hijo por cómo trató a su amigo. Destaca los aspectos positivos sin mencionar los puntos débiles y haz preguntas para saber cómo evaluó la cita. Este es un buen momento para ayudar a tu hijo a desarrollar su propia definición de lo que hace un buen amigo, ya que está aprendiendo a ser un buen amigo para los demás.
5. Corrija las deficiencias en las habilidades gradualmente. Resolver conflictos, afrontar diferentes intereses o lidiar con el aburrimiento son algunos ejemplos de interacciones sociales que podrían requerir entrenamiento y práctica adicionales fuera de la cita de juego. Elija una habilidad a la vez y sea diplomático al compartir su preocupación. Realice juegos de rol con su hijo para ayudarle a desarrollar habilidades sociales más complejas.
El niño tímido y el niño ansioso se parecen mucho por fuera, pero por dentro el niño ansioso se muestra alerta en situaciones sociales. La ansiedad en la infancia aísla e interfiere con el aprendizaje social. Un consejero especializado en terapia cognitivo-conductual (TCC) puede trabajar con usted y su hijo para aprender técnicas de relajación y planificar la práctica de forma que las experiencias sociales sean más llevaderas. La compañía de una sola amistad puede mejorar la resiliencia del niño al estrés.
La Dra. Lisa L. Marotta celebra 22 años de práctica privada. Es psicóloga clínica en Edmond y tiene un gran interés por las mujeres. niños y familias.
Heather PikeLas amistades son esenciales para una vida feliz y saludable. Como padres, podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar y cultivar amistades saludables. Desde pequeños, brinde oportunidades sociales y hable con ellos sobre lo que significa ser un buen amigo. Los niños con necesidades especiales o discapacidades no son la excepción en cuanto a la importancia de tener amigos. Aquí hay algunas ideas para fomentar estas relaciones:
1. Encuentre actividades que disfruten e involúcrelos para que puedan conocer a otros niños que tengan intereses similares.
2. Invita a tus amigos a tu casa o reúnete con ellos en el parque para jugar.
3. Juegue juegos en casa para ayudar a desarrollar habilidades sociales y juegos de roles.
4. Sea un buen modelo a seguir.
Si su hijo/a participa en un Programa de Educación Individualizado, puede incluir objetivos de habilidades sociales en la jornada escolar. Mediante estas actividades e ideas, habilidades sociales como respetar turnos, saber escuchar, aprender deportividad y cooperación darán lugar a amistades duraderas.
Probablemente todos crecimos escuchando la Regla de Oro: "Trata a los demás como quieres que te traten", y en cuanto a la amistad, hay una sabiduría muy simple en ella. Las amistades sanas deben fortalecer la autoestima, generar un sentido de pertenencia, apoyarse mutuamente en los buenos y malos momentos, pero sobre todo, ¡las amistades deben ser divertidas!
Heather Pike es la directora administrativa de la Red Familiar de Oklahoma, una organización estatal sin fines de lucro que conecta a familias con hijos con necesidades especiales de salud con otras familias y apoyos en su comunidad. Ella y su esposo han tenido la suerte de tener dos maravillosos hijos adultos, uno de los cuales tiene necesidades especiales de salud. Le apasiona animar a otras familias a no perder la esperanza.
Greg Gunn: Las amistades sanas empiezan en casa. Tu hijo empieza a aprender a ser amigo desde el momento en que te ve. Las relaciones de tu hijo con los demás miembros de tu familia influirán enormemente en sus relaciones con personas fuera de ella. Si tu hijo aprende a valorarse porque el entorno familiar le transmite que es valorado, lo más probable es que no busque validación en las relaciones.
Además de valorarse a sí mismos, es importante que los niños valoren a los demás de la misma manera. Criar un niño humilde no es fácil, pero preguntarle continuamente cómo cree que se sienten los demás ayuda. Por ejemplo, si su hija se acerca a su hijo y le quita un juguete, pregúntele cómo cree que se siente. Enseñe a sus hijos a disculparse y a perdonar desde el principio. Saber compartir, expresar emociones y disculparse son habilidades clave para tener relaciones sanas. A medida que sus hijos crezcan, hagan de su casa el lugar donde todos se reúnan, no porque tengan todas las cosas geniales, sino porque tienen todo el amor. Cuiden a sus amigos. Hablen con sus hijos sobre sus amigos e infórmense sobre lo que hacen y cómo se hablan. Anímenlos a ser amables entre sí. Cuando surjan situaciones difíciles, sean la voz de la razón para su hijo. Ayúdenlos a ver el problema con objetividad. Habrá momentos en que su hijo causará el problema y tendrá que disculparse. No dejen que abandonen sus amistades por una discusión tonta.
Por último, si está bien informado sobre la vida de sus hijos, será más fácil detectar los problemas. Si su hijo tiene un amigo manipulador, sin hablar mal de él, ayúdele a ver que esta amistad puede no ser beneficiosa y enséñele cómo alejarlo de su círculo íntimo. Aprender a dejar a un amigo tóxico desde pequeño facilitará mucho las cosas más adelante, cuando las consecuencias de ese tipo de amistades puedan ser peligrosas.
Greg Gunn, fundador de Family-iD, es coach de vida, pastor, autor y orador de Oklahoma City. Casado durante 30 años, Greg es padre de siete hijos, suegro y abuelo de dos. Durante 17 años, Greg ha dirigido Family Vision Ministries, un ministerio que ayuda a las familias a plasmar su propósito en papel y transmitirlo a las futuras generaciones.
Trudy Ruminante: Seamos sinceros, ¡todos nacemos egoístas! Está profundamente arraigado en nuestro ADN. Nuestra principal tarea, al menos durante los primeros dos años de vida, es sobrevivir. Así que, si tu hijo de dos años no expresa automáticamente el deseo de compartir su galleta o de turnarse, no te asustes. El espíritu de supervivencia inherente a todos nosotros intuye en lo más profundo de nuestro ser que si compartimos nuestra última galleta, ¡podríamos morir de hambre y desaparecer de la faz de la tierra! Pero, padres, tengan ánimo, porque poco a poco, según corresponda a su desarrollo, la mayoría de los niños que satisfacen sus necesidades constantemente gracias a cuidadores emocionalmente afines, comprometidos con el juego y compasivos, se convierten en personas capaces de cultivar relaciones duraderas, genuinas y de compartir la última galleta.
Muchos de nosotros, como padres cariñosos y bien intencionados, creemos que si nos esforzamos lo suficiente en enseñar a nuestros hijos a compartir, cuidar y esperar su turno, aprenderán a ser buenos amigos, y esto, a su vez, los catapultará a una vida feliz, conectada y exitosa. Cuando un adulto busca ayuda para resolver lo que ha fallado en su vida y le causa infelicidad, comúnmente la raíz del descontento resulta ser la falta de un vínculo cercano y emocional con sus primeras relaciones: sus padres. Sin presión, ¿verdad? Cada vez hay más evidencia que sugiere firmemente que el proceso de convertir a una persona pequeña en una persona grande, más propensa a disfrutar de amistades duraderas, comienza en el mismo instante en que su yo pegajoso, irritable, egoísta y egocéntrico respira por primera vez. Los niños que tienen cuidadores que constantemente les dan ejemplo de paciencia y sintonía emocional pueden ser buenos amigos, primero consigo mismos y luego con los demás. ¡Y eso, amigo mío, es la personificación de la amistad sana!
Trudy Ruminer es trabajadora social clínica con licencia, directora clínica y propietaria de True North Therapeutic Solutions, una agencia de salud mental ambulatoria en Oklahoma City. Trudy es madre de cuatro hijos adultos y abuela de uno. Sus conocimientos se basan no solo en su experiencia como madre, sino también en sus años de experiencia trabajando estrechamente con familias.
Adán Zodrow: Nuestro hijo mayor tiene 4 años y ahora está empezando a cultivar amistades fuera de la familia. Empieza a sentirse atraído por cierto grupo de chicos en su escuela y, en general, lo vemos tomando buenas decisiones. Como mi esposa y yo no podemos estar con él todo el día para ayudarlo a elegir a sus amigos, intentamos esforzarnos conscientemente por ser su modelo de relaciones saludables cuando está en casa. Queremos que vea amabilidad, perdón, respeto y generosidad, para que adopte estas características y las desee en los amigos que elija. También, hasta cierto punto, intentamos que él y sus amigos resuelvan los conflictos en casa sin nuestra intervención. Esto es un reto para mí. Mi esposa es mucho mejor en esto. Es muy buena para guiar a nuestro hijo y a sus amigos en la resolución de conflictos sencillos y luego despedirlos. Es un regalo, sin duda.
Adam es escritor y estratega de contenido para Traction Marketing, aquí en OKC. También viaja como consultor nacional de docentes para Catapult Learning, prestando servicios a escuelas de todo el mundo. Adam trabajó durante 11 años en escuelas públicas como docente, administrador y bibliotecario/especialista en medios. Él y su esposa, Lindsay, son los dueños de Collected Thread en la Plaza y son los orgullosos padres de Noah (4) y Finn (1).
Nichole Mentzer: Como adultos, es importante dar ejemplo de amistades sanas. Cuando surgen conflictos entre nuestros hijos y sus amigos, debemos permitirles usar sus habilidades para resolverlos antes de intervenir, lo cual a menudo puede ser difícil. Quizás se sorprenda de las habilidades sociales que su hijo ha adquirido simplemente observando. Si nota que el conflicto se intensifica, es el momento de intervenir y enseñarles a ambos hijos a comprender el punto de vista del otro y guiarlos hacia una resolución pacífica y justa. Gestionar los conflictos es esencial en toda amistad sana.
Los niños aprenden a entablar relaciones observando a los demás, ya sean sus padres, hermanos o compañeros. Sin embargo, muchos niños pueden necesitar que se les anime. Un profesor podría indicarles a los alumnos que el nuevo alumno necesita un compañero que le muestre el parque. Como padres, podríamos tener que animar a nuestro hijo antes de que se anime a ir a hablar con un grupo de niños que juegan juntos en el parque. Siempre refuerce positivamente a su hijo por ser un buen amigo, especialmente con alguien que necesite un amigo. Esto le recordará que debe estar atento a esas situaciones. Los adultos también deben ser conscientes de las ansiedades sociales, nunca presionar demasiado a un niño y buscar orientación profesional si perciben que tiene dificultades para socializar.
Nichole Mentzer es una trabajadora social clínica licenciada (LCSW) que acepta clientes para terapia individual, de pareja y familiar. Le apasiona ayudar a las mujeres a alcanzar su máximo potencial y a las familias en crecimiento a encontrar un espacio de paz y gratitud. Nichole practica principalmente la terapia cognitivo-conductual, la perspectiva de las fortalezas y las terapias centradas en el trauma. Como madre de un niño con mucha energía, ha llegado a apreciar plenamente las experiencias transformadoras que ofrece el nacimiento y la maternidad. A Nichole le gusta viajar y encontrar la gratitud en los pequeños momentos de la vida.
Para encontrar más respuestas a otras preguntas comunes sobre la crianza de los hijos, consulte nuestra colección de Pregunte a los expertos.
