Pedimos a expertos locales que nos dieran sus mejores consejos para ayudar a los niños a adaptarse nuevamente al aula.
Trudy Ruminer: El mejor momento para preparar a tu hijo para el nuevo curso escolar es el primer día de verano. De hecho, puedes cultivar su curiosidad e interés innatos, convirtiéndolos en un amor por el aprendizaje que perdure toda la vida si juegas bien tus cartas. Si es posible, mantenlo conectado con sus amigos del colegio. Ver una o dos caras conocidas cuando vuelvan ese primer día probablemente reducirá el nerviosismo que algunos niños puedan sentir. Aprovecha al máximo las actividades de vuelta al cole que ofrezca el colegio de tu hijo. Como todos somos animales de costumbres, cuanto más familiarizado esté tu hijo con el entorno escolar, más cómodo se sentirá cuando llegue el gran día. Por último, pero no menos importante, demuéstrale todo el entusiasmo y la ilusión que puedas por la trayectoria educativa de tu hijo. La mayoría de los niños siguen el ejemplo de sus padres y se beneficiarán enormemente de adoptar una actitud de "el colegio es para los que están de moda".
Trudy Ruminer es trabajadora social clínica con licencia, directora clínica y propietaria de True North Therapeutic Solutions, una agencia de salud mental ambulatoria en Oklahoma City. Trudy es madre de cuatro hijos adultos y abuela de uno. Sus conocimientos se basan no solo en su experiencia como madre, sino también en sus años de experiencia trabajando estrechamente con familias.
Dra. Anne K. Jacobs: Empezar la cuenta regresiva para el final del verano es una tarea agridulce. Tómense un tiempo para terminar la lista de deseos de verano de su familia y así ayudar a sus hijos a regresar a la escuela sin sentir remordimientos por cómo pasaron el verano. Ayúdenlos a planificar un tiempo en familia, un día en pijama o quizás una última aventura. En estos momentos, sean conscientes de cómo estas actividades pueden refrescarnos y revitalizarnos. En segundo lugar, reduzcan el uso de pantallas. Muchas familias tienen reglas sobre el tiempo que pasan frente a la tecnología durante el año escolar, pero la mayoría tiende a ser menos estricta durante el verano. Dedicar tiempo a la desintoxicación puede ayudar a los jóvenes a estar más presentes y a prepararse para concentrarse en el entorno escolar. Consideren hacerlo en familia. Los padres también necesitan tiempo para desconectarse de las pantallas. En las últimas semanas del verano, comiencen a establecer una hora de acostarse y de despertarse más cercana a la que tendrán durante el día escolar. Una desviación de tan solo 30 o 40 minutos puede alterar el ciclo de sueño de los niños.
Anne K. Jacobs obtuvo su doctorado en Psicología Clínica Infantil en la Universidad de Kansas y disfruta atendiendo a niños, adolescentes y sus familias. Además de su consulta privada en Edmond, es profesora adjunta en la Universidad Southern Nazarene. Su familia está compuesta por su esposo, Noel, quien también es psicólogo infantil; sus hijas gemelas, Keegan y Sarah; un perro, dos gatos y cinco tarántulas.
Madison Clark: Los niños prosperan cuando las cosas son predecibles, y el comienzo del año escolar a menudo es todo menos predecible. Bajo la emoción de los nuevos útiles escolares y la ropa para la vuelta al cole, los niños pueden empezar a mostrar síntomas de ansiedad al acercarse el primer día de clases. La ansiedad en los niños puede manifestarse de muchas formas. Si nota que su hijo se comporta de forma inusual, hable con él al respecto. Pregúntele si está preocupado por algo y mantenga una conversación abierta sobre cualquier temor que exprese. Para los niños con dificultades académicas, tómese un tiempo para repasar algunos trabajos que hicieron el año escolar anterior para tranquilizarlos y fortalecer su confianza al comenzar ese primer día. Para los niños pequeños que están experimentando su primer día de clases, hábleles sobre cómo será la escuela y léales libros sobre ella. Uno de mis libros infantiles favoritos sobre la preocupación y el comienzo de la escuela es "Wemberly Worried" de Kevin Henkes. Recuerde que el comienzo de clases es emocionante, pero también supone un gran cambio para los niños y los padres, así que sea comprensivo con ellos y con usted mismo durante las primeras semanas.
Madison Clark es consejera profesional con licencia y terapeuta de juego colegiada con consulta privada en Norman. Se especializa en trabajar con familias con niños pequeños de 0 a 6 años. Cuenta con una amplia formación en terapia de juego y disfruta viendo cómo los padres conectan con sus hijos a través del juego.
Jim Priest: Mi esposa inventó la tradición de la "noche de palomitas" la víspera del primer día de clases. Era una cita fija para hablar con nuestros hijos individualmente y escuchar sus ideas y expectativas para el nuevo año escolar. Conversábamos sobre sus inquietudes o dudas. Simplemente nos sentábamos en la mesa de la cocina, distendidos, y comíamos palomitas juntos. Nuestros hijos lo disfrutaron incluso en la preparatoria.
Jim Priest es el director ejecutivo de Sunbeam Family Services, una organización sin fines de lucro con 109 años de antigüedad que ofrece diversos servicios sociales para apoyar a las personas más vulnerables de Oklahoma. Jim y su esposa, Diane, llevan 38 años casados y tienen dos hijos adultos, Amanda y Spencer, y un perro llamado Jeter.
Tamara Walker: Para que sus hijos regresen a la escuela sin problemas, es mejor comenzar a prepararlos unas semanas antes del inicio de clases. Los horarios de verano suelen ser más flexibles que los del año escolar, por lo que conviene comenzar la transición de los niños a sus rutinas escolares unas dos o tres semanas antes del inicio del nuevo año escolar. Hablen con sus hijos sobre el nuevo año escolar y escuchen sus inquietudes. Permítales participar lo más posible en la elección de útiles escolares, mochilas, loncheras, ropa, etc. Asegúrese de hablar sobre los planes para dejarlos y recogerlos en la escuela, ya sea que los lleve uno de sus padres, compartan el auto, caminen a la escuela o tomen el autobús. Si sus hijos participan en actividades extraescolares o asisten a una guardería, revisen también esos planes. Hablen sobre las expectativas sobre cuándo y dónde sus hijos trabajarán con sus tareas y estudiarán. Un nuevo año escolar puede traer muchos cambios para sus hijos y toda la familia. ¡Concéntrese en lo positivo y anime a sus hijos a pensar en el nuevo año escolar como una nueva aventura!
Tamara Walker, enfermera registrada, comparte su experiencia familiar en MomRN.com y Ask MomRN Show, un programa semanal en línea que aborda temas de familia, crianza, salud y entretenimiento familiar con reconocidos expertos, autores e invitados famosos. Tamara es madre de dos jóvenes adultos. Vive con su esposo en Edmond.
Greg Gunn: Empiecen a hablar con sus hijos sobre el próximo año escolar y retomen gradualmente las rutinas, como las horas adecuadas para desperezarse y acostarse. Ayúdenlos a asumir los cambios y a elegir entre las opciones ya aprobadas por sus padres sobre almuerzos, útiles escolares y ropa escolar. Cuanto más involucrados se sientan, más confianza tendrán en los cambios.
Greg Gunn, fundador de Family-iD, es coach de vida, pastor, autor y orador de Oklahoma City. Casado durante 30 años, Greg es padre de siete hijos, suegro y abuelo de dos. Durante 17 años, Greg ha dirigido Family Vision Ministries, un ministerio que ayuda a las familias a plasmar su propósito en papel y transmitirlo a las futuras generaciones.
Dra. Lisa L. Marotta: Para los niños, el regreso a clases es como la Nochevieja para los adultos: un calendario en blanco lleno de posibilidades y promesas. Fíjese este año que la transición al aula sea una oportunidad para conectar, tranquilizar y celebrar con su hijo/a mientras hace la difícil transición de las chanclas a los zapatos cómodos. Con un poco de planificación, puede ser un recurso valioso para sus estudiantes de primaria, secundaria y preparatoria. Fortalezcan su vínculo comprando útiles escolares o demuestren su apoyo ofreciéndoles ayuda para ordenar su armario y añadir algunas cosas nuevas que expresen su creciente individualidad. Tenga paciencia y esté disponible en los eventos de regreso a clases mientras intentan sortear los desafíos sociales y logísticos de la escuela. Los estudiantes de preparatoria querrán cada vez más demostrar su independencia haciendo más cosas de regreso a clases por su cuenta. Puede conectar quedándose despierto/a después de su hora de dormir para escuchar sus inquietudes y ayudarlo/a a resolver un conflicto de horario. Todas las edades se benefician de un calendario familiar para visualizar el cambio de rutina y esperar con ilusión los descansos y las vacaciones. El regreso a clases inevitablemente implica algo de dinero, pero es la inversión de tiempo la que tiene el mayor impacto en su estudiante.
La Dra. Lisa L. Marotta celebra 22 años de práctica privada. Es psicóloga clínica en Edmond y tiene un gran interés en las mujeres, los niños y las familias. Le gusta escribir, hablar en público y escribir en blogs. Ella y su esposo Sal tienen dos hijas jóvenes.
Lori Wathen: Ayudar a los niños con necesidades especiales a reincorporarse al aula puede ser un desafío tanto para los padres como para los estudiantes, pero hay maneras de facilitar la transición. Si es posible, permita que su hijo visite su nuevo aula o escuela antes del inicio de clases para reducir la ansiedad y los miedos comunes el primer día de clases. Recorra los pasillos, visite el aula y el comedor, y de un paseo por la biblioteca y el patio de recreo. Mientras estén allí, tome fotos y escriba un cuento corto que su hijo pueda leer todas las noches antes del primer día de clases. Otra forma de apoyar a su hijo es apoyar a sus nuevos maestros. Un perfil simple de una página puede ayudar al maestro a familiarizarse rápidamente con su estudiante y a reducir los problemas de comportamiento. Incluya detalles importantes como lo que le gusta y lo que no, cómo es un día mejor o peor, sus cosas favoritas, cómo se le puede ayudar o apoyar y una lista de sus fortalezas y talentos. Por último, aunque parezca simple, anime a su hijo de manera positiva. Aprende mucho de su ejemplo.
Lori Wathen es la Coordinadora de Sooner SUCCESS para la Región 3 y el Condado de Oklahoma en OUHSC. Sooner SUCCESS ofrece recursos e información a familias que crían a un niño con necesidades especiales. Lori y su esposo, Brian, viven en Norman con su hijo de 13 años, Reis, quien tiene síndrome de Down. Lori es becaria de LEND (Liderazgo y Educación en Discapacidades del Neurodesarrollo) y es miembro del Panel Asesor de IDEA-B, la Junta Asesora del Centro de Resolución de Educación Especial, el Consejo Asesor de ABLE-Tech y miembro de la Junta de la Asociación del Síndrome de Down del Centro de Oklahoma.
