Pregunta del mes: Ya ha pasado un mes, pero mi hija adolescente no consigue organizarse en la escuela; ¡ayúdenme! ¿Cómo puedo ayudarla a organizarse y a no verse abrumada por su horario?
La organización es fácil para algunos, pero un hábito aprendido para otros. Incentive a su hijo a organizarse haciéndole partícipe del proceso, desde elegir cuadernos específicos para cada clase hasta anotar las fechas importantes de entrega de tareas y exámenes en su agenda diaria. Asegúrese de que lleve consigo esa agenda, tanto en la escuela como en casa. Si el problema es tener demasiadas actividades, considere reducirlas y las responsabilidades. Empiece con una o dos y vaya añadiendo más hasta encontrar el equilibrio adecuado.
Una vez que esos papeles empiezan a llegar a casa, puede resultar abrumador y su mochila puede desorganizarse rápidamente. Enséñale a revisar el papeleo y a decidir qué es importante conservar y qué puede tirar.
Devonne Carter, LCSW, es una trabajadora social clínica con práctica privada en Edmond. 405-326-3923, www.carterscounseling.com.
Primero, empieza con su mochila. Si está a rebosar de papeles y otras cosas, límpiala y tira todo lo que puedas. Ordena el resto en sus carpetas o compartimentos correspondientes. Para cada clase, debería tener una carpeta o archivador y los materiales y libros necesarios. Debería tener una agenda o cuaderno para anotar las tareas y las fechas de entrega de cada asignatura, para que sepa cada día qué hacer en casa y cuándo entregar cada tarea. Algunas escuelas y profesores exigen que los alumnos compren y usen una agenda escolar. Si tu escuela no lo exige, una agenda sigue siendo una excelente opción para llevar un registro de las tareas, las fechas de entrega y las fechas de los exámenes, y así no tener que intentar recordarlo todo cada día.
Otra manera de mantenerse organizado es crear una "plataforma de lanzamiento" en casa, un lugar para su mochila y todo lo necesario para la escuela cada día. Después de que haga la tarea, pídale que coloque todo en la plataforma de lanzamiento para que esté listo para tomar por la mañana. Un excelente recurso para consultar es www.flylady.net. Su Diario de Control Estudiantil ayuda a los niños a organizar sus horarios escolares. Puede encontrarlo en http://www.flylady.net/d/control-journals.
Tamara Walker RN es presentadora de programas de entrevistas y oradora en Edmond. www.momrn.com.
Yo empezaría con un calendario en su habitación o una agenda (si la usa). Cada fin de semana, aprovecha para revisar las tareas de la semana siguiente y anota las fechas importantes en el calendario. Si no tiene esta información, consulta con su profesor o la página web de la escuela. Ten un plan semanal y haz un seguimiento diario de lo que se requiere para el día. Felicítalo cuando cumpla con su horario para reforzar ese comportamiento positivo. Marca las tareas y los exámenes como completados cada día. Esto le permitirá ver su progreso y empezar a desarrollar patrones y hábitos que pueda usar de ahora en adelante.
Considera organizar las tareas escolares por asignaturas. Los cuadernos pequeños o las carpetas de colores son perfectos para esto. Ayúdalo a mantener las asignaturas separadas y a tener un lugar para cada cosa. Al principio, revisa estas carpetas a diario, asegurándote de que se mantenga al día con la separación de asignaturas. Con el tiempo, esto se convertirá más en su hábito que en el tuyo. Recuerda que desarrollar un hábito toma varias semanas. Al establecer sistemas como los mencionados y aplicarlos de forma constante durante al menos tres semanas, le ofrecerás a tu hijo la mejor oportunidad para desarrollar habilidades de organización positivas.
Donnie Van Curen, MA, LMFT es un terapeuta matrimonial y familiar con licencia en Counseling 1820, LLC. 405-823-4302, www.counseling1820.com.
Nuestros lectores responden:
- Una agenda es una herramienta genial, pero tendrás que enseñarle a usarla. Si te parece demasiado grande, puedes crear tu propia hoja de tareas semanales y pedirle que escriba las tareas para cada clase. Crea algún tipo de incentivo si la completa en un tiempo preestablecido y consigue bolígrafos divertidos para animarla a usarla. Puede que no pueda usar bolígrafos rosas o morados en la escuela, ¡pero no hay razón para que no pueda usarlos en su agenda!
- FranklinCovey ofrece seminarios y agendas geniales para adolescentes. Cambiará su hábito; vale totalmente la pena.
- Dedica 20 minutos después de cenar o antes de acostarte todos los días a planificar el día siguiente. Haz una lista para llevar un registro de las responsabilidades diarias y los proyectos en curso, y ponte como meta completar todo a tiempo. Cuando tu hijo lo logre, ofrécele una recompensa: una comida especial, extender el horario de queda u otro incentivo para ayudarle a seguir adelante.
¡Gracias a Laura G., Kelly N. y Jessica P. por sus comentarios!
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