¿Cómo puedes animar a los niños a realizar las tareas domésticas sin tener que insistirles?
Para encontrar más respuestas a otras preguntas comunes sobre la crianza de los hijos, consulta nuestra sección " Pregunta a los expertos".
Courtney Chandler: "Ya te pedí que ordenaras tu habitación". Seguramente la mayoría de los padres les han dicho esto a sus hijos en más de una ocasión. Las tareas domésticas son parte esencial de la vida familiar y contribuyen a la productividad general del hogar, además de a desarrollar la independencia. Inspirar a los niños a hacer las tareas domésticas no es tarea fácil y, a menudo, los padres tienen que pedírselo varias veces.
El tipo de tareas que realiza tu hijo es importante. Deben ser apropiadas para su edad y estar dentro de los límites de lo que cada niño puede y no puede lograr. ¡No esperes la perfección! Las tareas son un momento para que los niños aprendan. Sé específico al asignarlas y modelar cómo hacerlas. Y solo asígnale una tarea a la vez. Es muy importante ser constante con los recordatorios y las fechas límite.
Haga que las tareas del hogar sean divertidas invitando a sus hijos a un reto de padres contra hijos o deje que su hijo elija una actividad corta para hacer después de terminar las tareas. Considere darles opciones sobre qué tareas les gustaría hacer.
Courtney Chandler es terapeuta matrimonial y familiar licenciada y terapeuta de juego en Sunbeam Family Services, una organización sin fines de lucro en Oklahoma City. A Courtney le apasiona el poder de la terapia de juego y disfruta trabajando con niños, adolescentes y sus familias.
Dra. Anne K. Jacobs: Si te encuentras constantemente regañando, hay varias medidas que puedes tomar. Practica dar órdenes directas en lugar de sugerencias difusas como "Por favor, pon toda tu ropa sucia en el cesto", en lugar de "Tu habitación es un desastre, ¿cómo puedes vivir así?".
Si a tus hijos les cuesta empezar la tarea, prueba a poner un cronómetro y jugar a "ganarle al reloj". Hazles saber que, una vez que la hayan terminado a tu satisfacción, podrán participar en otra actividad que les apetezca. Es útil expresarlo de forma positiva, como "En cuanto termines de aspirar, puedes jugar a Minecraft" en lugar de "Sin pantallas hasta que termines tus tareas".
Si sus hijos empiezan la tarea pero se distraen, considere usar una pizarra donde puedan anotar y marcar sus tareas, o incluso un recordatorio visual, como una imagen de un baño limpio. Divida las tareas en pasos más pequeños para poder revisar su progreso con más frecuencia, elogiar su trabajo o ayudarlos a concentrarse en la tarea.
Finalmente, considere replantear las tareas domésticas como responsabilidades familiares donde todos colaboran para ayudar a la familia. Para los adolescentes, intente vincular las tareas domésticas con habilidades para la vida que se ajusten a sus intereses. ¿A su hijo adolescente le encanta la ropa? Entonces, es importante que aprenda a lavar la ropa correctamente. ¿Le interesa conducir? ¡Qué buen momento para empezar a lavar y aspirar el coche! Replantear las tareas puede no hacer que sean divertidas, pero a veces una sensación de significado puede ser muy útil.
Anne K. Jacobs obtuvo su doctorado en Psicología Clínica Infantil en la Universidad de Kansas y disfruta atendiendo a niños, adolescentes y sus familias. Además de su consulta privada en Edmond, es profesora adjunta en la Universidad Southern Nazarene. Su familia está compuesta por su esposo, Noel, quien también es psicólogo infantil; sus hijas gemelas, Keegan y Sarah; un perro, dos gatos y cinco tarántulas.
Greg Gunn: La constancia y unas expectativas claras son clave para enseñar a sus hijos a ser responsables. Planifique y anote por escrito los beneficios y las responsabilidades que conlleva formar parte de su familia. Explíqueles a sus hijos exactamente de qué son responsables y cuándo quiere que las completen. La confusión y la inconsistencia pueden frustrar a los niños y a sus padres. Todos los involucrados deben firmar la declaración. A partir de ahí, la consecuencia natural será enseñarles a los niños a cumplir con sus tareas a tiempo y en su totalidad.
Dejar que las consecuencias naturales enseñen es increíblemente difícil porque, primero, no funciona de inmediato y, segundo, nadie quiere que sus hijos se pierdan cosas divertidas. Si los persigues recordándoles que hagan sus tareas, les impides aprender a recordarlas por sí mismos. Tienes que dejar que fracasen si realmente quieres que aprendan. Y cuando fracasen, debes estar listo para perseverar. Tu hijo puede enojarse contigo en el momento, pero estará increíblemente agradecido cuando llegue al trabajo a tiempo y complete las tareas porque aprendió las consecuencias naturales a una edad temprana.
Greg Gunn, fundador de Family-iD, es coach de vida, pastor, autor y orador de Oklahoma City. Casado durante 30 años, Greg es padre de siete hijos, suegro y abuelo de dos. Durante 17 años, Greg ha dirigido Family Vision Ministries, un ministerio que ayuda a las familias a plasmar su propósito en papel y transmitirlo a las futuras generaciones.
Dra. Lisa L. Marotta: Hago mi cama todas las mañanas. Tener la cama tendida me indica a mí misma que el día ha comenzado. ¡Qué bien se ve! Este hábito me llevó años, desde que mis hijos estaban en la escuela y quería darles buen ejemplo. Además, me evitaba (casi todos los días) pasar por la fila de coches compartidos en pijama.
¿Qué hábitos has creado? Cepillarte los dientes, planificar las comidas, limpiar la casa, revisar el correo electrónico. Si eres como la mayoría de los adultos, conviertes tus hábitos en una rutina que casi se puede hacer automáticamente. La razón por la que los padres nos recuerdan (o regañan) es porque han olvidado que un objetivo importante es desarrollar un hábito que requiere responsabilidad, disciplina y constancia a lo largo del tiempo. Cuando los padres interrumpimos el ciclo natural del hábito, estamos socavando el proceso. En lugar de que tu hijo se dé cuenta de que la tarea debe hacerse (es decir, responsabilidad), tu recordatorio se convierte en la señal para que la haga. Psicológicamente, es natural que se resistan.
Usa el superpoder de los hábitos para ayudar a tu hijo a desarrollar hábitos saludables. Toma la lista de tareas y un calendario, y pídele que indique cuándo las hará. Vincula la hora de la tarea con algo ya programado: como antes de la escuela, antes del almuerzo o antes de acostarse.
Ahora viene la responsabilidad, una parte muy importante de formar hábitos saludables. ¡Aquí es cuando tienes que decir algo! Una vez que el calendario de tareas esté listo, puedes verificar que se haya completado. ¿Recuerdas cómo desarrollaste tus hábitos? Usar hilo dental, tomar vitaminas o suplementos, ¿lo hacías a la perfección? Tu hijo tampoco lo hará. En cuanto veas que la tarea está mal hecha, debe hacerse. No pasa nada más hasta que esté hecha. Habrá una crisis ocasional, pero no dejes que te pase a ti. Sé amable, paciente y persistente, porque cualquier otra cosa te saldrá mal y volverás a la queja.
Los hábitos saludables son complicados, pero vale la pena dar un paso más para formar jóvenes capaces y responsables.
La Dra. Lisa L. Marotta celebra 22 años de práctica privada. Es psicóloga clínica en Edmond y tiene un gran interés en las mujeres, los niños y las familias. Le gusta escribir, hablar en público y escribir en blogs. Ella y su esposo Sal tienen dos hijas jóvenes.
Trudy Ruminer: ¡Ah, la eterna lucha por lograr que los niños hagan sus tareas! Existen muchas estrategias diversas que emplean los padres. Desde los 2 o 3 años, los niños pueden empezar a aprender a recoger sus juguetes, ayudar a clasificar la ropa por colores, tirar la basura, poner la ropa sucia en el cesto de la ropa, ayudar a poner la mesa, etc. Muchos padres encuentran maneras divertidas de incorporar el aprendizaje de estas tareas, como cantar la famosa canción de "limpiar" mientras recogen los juguetes o elogiar efusivamente a su hijo por tirar sus propios pañales en cuanto tiene la edad suficiente para ir a la basura. Las siguientes son algunas sugerencias que también pueden ayudar:
- Las familias que desarrollan un plan equilibrado y estructurado para completar las tareas de manera regular parecen obtener mejores resultados en general y parecen encontrar menos resistencia por parte de sus hijos.
- Tener las mismas tareas asignadas semanalmente/diariamente que sean rutinarias y predecibles permite una sensación de dominio que, a su vez, debería disminuir la resistencia.
- Asegúrese de que las tareas sean apropiadas para el desarrollo. Si son demasiado desafiantes, los niños pueden frustrarse y querer rendirse.
- Ayude a su hijo a sentirse parte del equipo familiar pidiéndole su opinión sobre lo que le gustaría hacer.
- Elija con cuidado sus expectativas sobre un trabajo bien hecho. Los niños que creen que están haciendo un buen trabajo y se sienten valorados por su esfuerzo tienen muchas más probabilidades de disfrutar de cualquier tarea que se les pida.
- Modele una actitud de que completar las tareas domésticas no es un destino peor que la muerte: toque música, cante, baile por la casa o haga cualquier otra travesura alegre que se le ocurra para hacer las cosas divertidas.
- Recompensa, recompensa, recompensa. Ya sea con palabras de elogio, una paga, pegatinas, visitas a la heladería, alardear delante del niño de lo buen ayudante que es, registrar su progreso en una gráfica atractiva, recompensar las conductas deseadas debería generar más de lo mismo.
Por último, pero no por ello menos importante, están surgiendo muchísimas aplicaciones fantásticas para toda la familia que facilitan enormemente el seguimiento de las tareas domésticas y la asignación de recompensas. Para obtener más información sobre las aplicaciones con las mejores valoraciones y reseñas, visita https://www.bestappsforkids.com/2015/chore-apps-for-kids/.
Nichole Mentzer: Para nuestra familia, fue un desafío determinar cuándo nuestra hija de 4 años podía asumir algunas responsabilidades domésticas. Creo... 
Es importante determinar qué tareas son adecuadas para su hijo. En casa, usamos una tabla magnética de tareas y comportamiento. En su tabla, hay dos tareas y un comportamiento. Esto le facilita la gestión. Gana sus imanes y los añade a la tabla a la mañana siguiente. Gana un objeto especial cada semana o puede ahorrar sus puntos para un objeto más grande. Cuando pide un juguete o un vestido, podemos consultar su tabla.
Nichole Mentzer es trabajadora social clínica licenciada (LCSW) y ofrece terapia individual, de pareja y familiar. Le apasiona ayudar a las mujeres a alcanzar su máximo potencial y a las familias en crecimiento a encontrar paz y gratitud. Nichole practica principalmente la terapia cognitivo-conductual, la perspectiva de fortalezas y las terapias centradas en el trauma. Como madre de un niño muy enérgico, ha aprendido a apreciar plenamente las experiencias transformadoras que ofrecen el nacimiento y la maternidad. A Nichole le gusta viajar y encontrar motivos para estar agradecida en los pequeños momentos de la vida.
Adam Zodrow: Nuestro hijo mayor tiene 4 años y todavía estamos en lo que yo llamo la "edad de oro" porque se enorgullece mucho de ayudar en casa. Las tareas domésticas son una forma de que se considere un "niño grande". Intento cultivarle el amor por el trabajo duro, no solo en las tareas domésticas, sino en todos los aspectos de la vida. Él y yo tenemos una frase sencilla que me gusta repetir siempre que hacemos cualquier cosa, desde dibujar un dibujo o lavarnos las manos hasta hacer las tareas domésticas. "No importa lo que estés haciendo, hazlo bien". Es simple, pero ha sido eficaz. Quiero que relacione el trabajo duro no con una paga, sino con la satisfacción del trabajo bien hecho. No es una cualidad con la que yo crecí. Todavía la estoy aprendiendo. La otra gran idea es que si es difícil, probablemente significa que es bueno. Espero que estos ideales lo acompañen toda la vida y que no tenga que aprenderlo a las malas como yo.
Adam es escritor y estratega de contenido para Traction Marketing, aquí en Oklahoma City. También viaja como consultor nacional de enseñanza para Catapult Learning, prestando servicios a escuelas de todo el mundo. Adam trabajó durante 11 años en escuelas públicas como maestro, administrador y bibliotecario/especialista en medios audiovisuales. Él y su esposa Lindsay son dueños de Collected Thread en The Plaza y son los orgullosos padres de Noah (4) y Finn (1).
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