Durante varios años, Oklahoma se ha mantenido en el extremo inferior del espectro nacional en términos de salud, con tasas de obesidad, sobrepeso y diabetes superiores al promedio. Un nuevo programa de la YMCA de la Gran Ciudad de Oklahoma, en colaboración con Wellness Now y el Departamento de Salud del Condado de Oklahoma City (OKCCHD), busca mejorar esta situación con consejos sencillos.
El nuevo programa 5210 busca enseñar a niños y familias "Números para Vivir" a través de su nueva campaña de salud comunitaria, que se lanzará oficialmente el 7 de octubre en Myriad Gardens. El programa busca concienciar sobre las pautas diarias de nutrición y actividad física, y anima a las familias a incluir:
- 5 o más porciones de frutas o verduras al día
- 2 horas o menos de tiempo frente a la pantalla por día
- 1 hora o más de actividad física
- 0 bebidas azucaradas
“El mensaje del 5210 es simple, claro y representa algunas de las medidas más importantes que las familias pueden tomar para prevenir la obesidad infantil”, dijo Angela Jones, Directora de Iniciativas de Salud y Bienestar de la YMCA de Greater Oklahoma City. “Queremos que este evento se convierta en una oportunidad anual para disfrutar del aire libre en familia en una de las zonas más hermosas de nuestra comunidad. Este día se centra en eliminar las barreras para hacer ejercicio y comer bien, y en crear un hogar familiar saludable”.
El evento inaugural del 5210 es gratuito y abierto al público el domingo 7 de octubre, de 12:00 a 16:00, en el Jardín Botánico Myriad (301 W Reno, OKC). Niños de todas las edades podrán participar en actividades como una búsqueda del tesoro y ganar premios. Se ofrecerá una gran variedad de juegos al aire libre, así como demostraciones sobre cómo preparar parfaits saludables, papillas para bebés e ideas para la jardinería doméstica. Los participantes incluso se llevarán a casa sus propias plantas de hortalizas.
La YMCA y la Coalición Wellness Now esperan la asistencia de aproximadamente 500 familias a la fiesta de lanzamiento. "Con cualquier campaña nueva que se lanza, por supuesto, existe la preocupación de su buena acogida", afirma Jones. La YMCA y OKCCHD han colaborado con profesionales de la salud y miembros de la comunidad para obtener comentarios. "El programa 5210 transmite un mensaje positivo, con cuatro cambios sencillos en los que centrarse. Estos cambios se pueden implementar paso a paso, en lugar de todos a la vez. Todo lo que surja de esta campaña tiene como objetivo ser positivo y crear conciencia".
Durante el próximo año, la campaña 5210 se implementará a través de un sitio web, un kit de herramientas para médicos y un kit de herramientas para escuelas, con el objetivo de maximizar la difusión del programa. Para los médicos, el kit incluirá un rotafolio y otras herramientas para usar en la consulta, a fin de facilitar las conversaciones sobre la obesidad y una vida saludable. Estos recursos se desarrollaron en colaboración con la Dra. Ashley Weedn, de OU Children's Physicians. Se están desarrollando kits de herramientas para escuelas en colaboración con las Escuelas Públicas de la Ciudad de Oklahoma. Las unidades de 12 semanas se centrarán en cuarto y quinto grado, y el tema se presentará en el aula principal, con apoyo adicional en las clases de educación física.
“Estos recursos serán fácilmente accesibles, estarán disponibles para el público en línea y promoverán un mensaje coherente y contundente para las familias y las comunidades”, afirmó Jones. Varias comunidades de Estados Unidos ya han tenido éxito con la campaña 5210.
El concepto se basa en un marco de hábitos de salud basados en la evidencia, asociados con un peso saludable en niños. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han priorizado estos hábitos específicos para la prevención y el control de la obesidad. Estudios recientes demuestran el éxito de estas campañas en la promoción de estilos de vida saludables. Entre los socios que se unen a la YMCA, Wellness Now y OCCHD en el evento inaugural se encuentran: Transition Oklahoma City, Central Oklahoma Turning Point, Food for Thought Learning Institute, Sierra Club y Allied Arts.
Para obtener más información sobre el programa 5210 o este evento, comuníquese con la YMCA del Gran Oklahoma City (405-297-7710, www.ymcaokc.org ) o con OKCCHD (405-427-8651, www.occhd.org ).
Shannon Fields es una escritora independiente de Edmond y técnica farmacéutica certificada en Innovative Pharmacy Solutions.
