La transición al aprendizaje virtual, ya sea a tiempo completo o parcial, es un desafío para todos los niños, pero puede suponer una dificultad adicional para los estudiantes con trastorno del espectro autista, ansiedad o TDAH. Jeanae Neal, madre local y terapeuta conductual titulada, anima tanto a padres como a niños a centrarse en el panorama general, con la esperanza y la seguridad de que los desafíos que enfrentan hoy no durarán para siempre.
Neal lidia con la ansiedad y sabe lo fácil que es reflexionar sobre las incertidumbres de vivir, trabajar y aprender durante esta pandemia. Pero afirma que es vital que los padres se muestren valientes ante sus hijos, incluso mientras se adaptan a la nueva normalidad, afirmando que, aunque los ajustes sean difíciles, no tenemos por qué dejar que nos paralicen. Ser empáticos y comprender los sentimientos de los niños también es clave.
Neal ofrece 10 consejos, especialmente para estudiantes con TEA, ansiedad y TDAH, pero útiles para todos los niños, a medida que los estudiantes hacen la transición a un entorno escolar que probablemente sea diferente al que están acostumbrados:
- Recuerda que las cosas nuevas requieren adaptación.Para tener una referencia útil, recuerden cuándo su hijo con TEA, ansiedad o TDAH empezó terapia o empezó algo nuevo, incluso la escuela, que le supuso un desafío. No importa si a su hijo y a usted les cuesta un tiempo adaptarse a un nuevo horario o tipo de aprendizaje.
- Crear consistenciasUna de las medidas más útiles para todos los niños, pero especialmente para aquellos con necesidades especiales o problemas de salud mental, es establecer una rutina constante. A medida que los niños se acostumbran a usar pantallas en la escuela, incorpore tiempo cada día para practicar esos nuevos procesos o aplicaciones, intercalado con tiempo sin pantallas.
- Si es posible, siéntese con los niños mientras hacen sus tareas escolares.Especialmente para los niños con TDAH, recuerden que probablemente haya muchas más distracciones en casa que en la escuela, desde juguetes hasta sus bocadillos favoritos. Pero si están ahí, trabajando con ellos o incluso haciendo sus tareas junto a ellos, estarán más dispuestos a seguir su ejemplo.
- Darles a los niños descansos frecuentesEs difícil para los adultos sentarse frente a una computadora todo el día, y esto es aún más cierto para los niños. La capacidad de atención de los niños suele ser más corta de lo que creemos. Calcula cuánto tiempo puede concentrarse tu hijo en una tarea (¡y esto puede requerir práctica!), luego pon un cronómetro y dile que vamos a trabajar en este proyecto hasta que suene el cronómetro y luego tomaremos un descanso. Durante esos descansos, jueguen a su juego favorito, coloreen, vean unos minutos de su programa favorito o salgan a caminar.
- Mueva su cuerpo y aléjese del espacio de trabajo a lo largo del día.Estar sentado todo el día es estresante para el cuerpo, así que durante esos descansos, muévete siempre que puedas. Alejarse físicamente del espacio de trabajo también puede ser revitalizante, ya sea tomando unos minutos para salir o simplemente ir a otra habitación. Los juegos de simulación o de rol son excelentes maneras de distraer a tu hijo de las tareas escolares, aunque solo sea en su imaginación.
- Los niños necesitan mucha estimulación.Aproveche las materias y actividades que sean educativamente estimulantes, pero también divertidas, y que despierten su curiosidad por el conocimiento. Si esa estimulación lúdica no se incorpora o no se puede incorporar a las tareas escolares, intente incorporarla en sus recreos.
- Permita que los niños tengan la oportunidad de procesar sus sentimientos.Tengan conversaciones sinceras sobre los desafíos de vivir y aprender en una pandemia. Animen a los niños a expresar sus emociones, ya sea llorando, gritando, escribiendo en un diario o haciendo algo similar. A veces, eso significa que los niños necesitan un respiro de sus padres para procesar sus sentimientos a solas y volver a hablar de ellos cuando estén listos. Darles empatía, permitirles desahogarse emocionalmente y ayudarlos a encontrar la paz será de gran ayuda.
- Esté atento a comportamientos nuevos, preocupantes o repetitivos Que impiden el aprendizaje o la vida cotidiana. Pregúntele al terapeuta, consejero o maestro (actual o anterior) de su hijo si los comportamientos que observa durante el aprendizaje en casa son comportamientos que ya ha visto en su hijo en un entorno de aprendizaje y, de ser así, cómo los mitigan. Si el comportamiento impide que el niño aprenda, se hace daño a sí mismo o a otra persona, busque ayuda psicológica de inmediato. Ante cualquier comportamiento o inquietud nueva, puede ser útil consultar con un profesional para mayor tranquilidad y así, como padre, pueda pasar de la preocupación a la acción o la inacción según lo requiera la situación.
- Como padre, tómese tiempo para sus propios descansos y cuidado personal.Los padres tenemos muchas expectativas sobre nosotros mismos, desde administrar nuestro hogar y/o carrera profesional hasta ayudar a nuestros hijos con las tareas escolares. Especialmente cuando te sientes fuera de control o sientes que algo no va bien, tómate un tiempo para ti, aunque sea por unos minutos.
- Planifique tiempo de calidad en familiaLa seguridad, la protección y la diversión del tiempo juntos ayudan a los niños y a los adultos a mitigar lo desconocido con más positividad y coraje.
Jeanae Neal, MA, RBT, es originaria de Corpus Christi, Texas, pero creció en la zona de Edmond. Se graduó de la preparatoria en las Escuelas Públicas de Edmond y obtuvo una licenciatura en psicología y una especialización en sociología en la Universidad de Central Oklahoma. Recientemente obtuvo una maestría en psicología con énfasis en Análisis Conductual Aplicado. Jeanae ha trabajado como terapeuta conductual registrada durante los últimos tres años y actualmente trabaja desde casa mientras disfruta del tiempo con su bebé de 4 meses y su esposo, con quien lleva dos años casado.
Para obtener más información sobre el aprendizaje virtual y la educación en el hogar para niños con diferencias de aprendizaje, consulte Estos consejos de Trinity School en Edgemere, la única escuela privada en el área metropolitana de OKC que durante casi una década ha proporcionado exclusivamente métodos basados en investigaciones que ayudan a los estudiantes con diferencias de aprendizaje a alcanzar su máximo potencial..
